新しい命が誕生する時、その大事なお母さんの体のケアのお手伝いができること、とても嬉しく思います。
でもなぜ、妊娠すると体に不調が出てくるのでしょうか？
〈一つ目・・お腹が大きくなるから〉
当たり前のこと・・・と思われるかもしれませんが、
今、お腹に５ｋｇ、１０ｋｇのお米をくくりつけてみたとします。
どうですか？それだけで辛くありませんか？
〈二つ目・・体のバランスが変わるから〉
お腹側に普段ない重さが加わります。
当然、バランスを取ろうとして体は調整します。
たとえば腰を反らせたり、がに股になったり。
普段かからない所にも負担がかかるので、腰だけでなく、肩こりがひどくなる方もいます。
〈三つ目・・靭帯がゆるくなるから〉
これが辛さの一番の原因の方も多いのですが・・・。
出産時にスムーズに骨盤が開くように、妊婦さんの体では靭帯を柔らかくするホルモンが出ます。
靭帯は体を支える働きです。
その靭帯がゆるくなる＝支えが弱くなるので、当然、体の様々なところに負担がかかります。
骨盤は特に、赤ちゃんがいるのでいつもよりも広がろうとします。
そこに靭帯がゆるくなっているので、骨盤自体も負担が増しますし、広がる骨盤をおさえようとする股関節にも負担が増えてしまいます。
他にもホルモンの影響でむくみやすかったり、ツワリで体調が悪くなったり、お腹が大きいことで動きが制限されたり、自由に寝返りがうてずに睡眠の質が悪くなったり。
妊娠中の体は、本当に大変なんです。
お母さんも赤ちゃんも、元気に出産を迎えられるように。
モニでは身体のケアをしっかりすることで、サポートさせていただきます！
次回は、見落とされがちな『出産後の辛さ』について、お話します。
