夕食前に、食前血糖値を測ったら、250オーバー！


いつの間に！？


夕食前に、外出先で食べたのは

秋の味覚、栗きんとん(^-^)/

そしてお抹茶(ストレート)。


でも、栗きんとん。1/3しか食べてないあるよ？ヒカチューしたし。


腑におちない。

カーボ表で確認したけれど、栗きんとんも抹茶も載っていなかった。

きんつばは載ってるのに…


と思ってたら、

翌日、またまた、秋の味覚、栗きんとんいただきまして


今度は、倍量でヒカチュー

またまた、250オーバー！

今月の診察の前なのに…こんなコントロールでええんか…


栗きんとんって、もしかして、炭水化物が想像以上に多い？