半ラーメンにしました。
もやしをトッピング。
思い起こせば、去年、夜遅くにラーメン、春巻き、チャーハンとがっつり食べた時。
食事中からやたらとのどがかわいて。
その夜、何度も何度も目が覚めて。
水をがぶがぶ飲んじゃって。
なんだかおかしいぞ～と思ったのが、糖尿ライフのはじまりだった。
せんべいさんは、ミニ丼も注文。
チャーハンとチャーシュー丼。にサラダ。
チャーハンはせんべいさんにあげた。
あらあげもたっぷり！
せんべいさん、そんなに食べちゃって大丈夫？
糖尿病になっちゃうぞお～。
と気にしてたら、やっぱりお腹いっぱいのようなので、からあげは、ほとんどあたしが食べちゃいました。
インスリンの単位は忘れたけど、よーく噛んで食べて、ラピッドあとうち。
2時間あとに、油と鶏からあげの分をさらにあとうち。
食事をはじめて5時間後、血糖110。
ラーメン玉を半分にしたのが良かったと思う。