小正月に

こんにちは

心と身体を癒やす専門家

自然療法薬剤師の緒形良子（おがたよしこ）です。

ブログを訪れて下さってありがとうございます。

昨日、更新したつもりのblogがなぜか飛んでおりました。

昨日の夕刻に配信したつもりだったので、今朝の準備には間に合わなかったです。

今日は15日で小正月、そしてこの朝は小豆粥を炊くと聞きます。

先日私も、イエローはーもにーマクロビの教室で作り方を習ってきました。

粥は、胃腸を休めるにも適していますし、
小豆には疲れをとるビタミンＢ類が含まれることや、あの色を見ても分かる通りポリフェノールが豊富です。

手元に少しでも小豆が残っている方は、小豆粥にトライしてみてはいかがですか？

また、九星氣學でいう、祐氣取りに最適の一日です。

私も、去年4月に祐氣取り（運気の良い場所に行き、その氣を体に入れること）に行けなかったので、（九星気学でいう、同じ年は立春から節分迄なので）今年度最後の祐氣取りに行く予定です。

自分の今年の運気の巡りの良い神社に行って、お水取りをしてくる予定です

昨日ブログを上げられなくてごめんなさい。