TVや、ネットに色々な健康情報がありますね。
どれを取り入れてよいのか？迷いませんか？
個人の状態によって取り入れない方が良いものもあります。
体の基本知識をやさしく解説しながら、 体が良い方向に向いていく方法
をお話ししていこうと思っています。
お薬を飲んでいる方でも、一般的に良い方向になるような生活がまず大事です。
お話会を設定したので、興味がある方はご参加ください。
北海道でも湿度の高い日が増えてきましたね。
なんとなくだるかったりむくんだりしませんか？
今回はそのむくみやだるさの原因や、それを取り除く具体的な方法を
お話ししたいと思います。