年齢的にホルモンのバランスが崩れているのか？
私はどちらかというと血液の流れが悪く、冷えもある。
ところが
6月ころから手平、足裏のほてりが
気になって仕方がない。
う～ん。更年期？
更年期といえば、ツムラ 23,24,25あたり。
あとは106の温経湯。
体全体の不調もあり、
それには腎臓の陰陽バランスを調えることも重要。
という事でまず、腎陰虚を正すために六味丸を取り始めました。
2週間たってう～ん、良いような悪いような？
やっぱり温経湯だったかな？
ただ、クライアントさんにもいつも言うように、
まず、生活習慣を見直すことが重要。
夜更かしを止める。目を休める（スマホゲーム！）。
血糖値を急に上げるものは要注意
という事で、洋風甘味はちょっと控えています