2回目のファスティング中の私
今日で4日目を迎えています。
2日目までのちょっとした不都合も、その先にある楽しみ(スッキリ感）があるので、しっかり過ごして、
3日目の昨日はおやつたっぷりの集まりも、
ディナー会合も、ドリンクバーの白湯で話が弾み、楽しく過ごしています。
そして今朝は、目覚めのスッキリ感が半端なく、
そしてここ10日余り、重かった心が解放状態で、感謝感謝の一日が始まりました。
この素敵感覚を、本当に皆さんに共有してもらいたいと思って
あちこち宣伝して回っているのですが、
私パンがすごく好きだからパンを抜くのだったら出来ないわ。
ワインが好きで毎日飲むので、それ辞めるのはちょっとね。
コーヒー好きなので、抜けないな～。
これどれも、依存症だと、自分で言っていることですから。
白糖、小麦粉のグルテン、カフェインは、脳にダイレクトに反応しています。
そしてこの発言はそれを自分で証明しているようななものです。
余分なものを身体から排除する事
これが食物からビタミン、ミネラル、エネルギーを取り出し活用している人間が日々行っている
大事な仕事。
消化管、肝臓、腎臓は、大忙し。
それを休ませて、スッキリさせて、脳もすっきりする。
心身の無駄なものが取れてくる。
これで、「氣、血、水」が滞りなく流れていく。
心身の悩みがなくなれば、
本当に身軽になります！
以上
ファスティング4日目、自然療法、健康相談室のうーちゃんママの報告でした！