身体の「氣血水」の3つの流れは、互いに影響しあっています。
図で描くと
では、どうしたらこの3つがスムーズに流れるか？
夫々の動きを止めないこと。
当たり前のことで、ごめんなさい。
つまり、抑制しない。我慢しない、症状を外に出す。
生命エネルギーの氣について、
例えば、今辛いこと、我慢していませんか？
昔辛かったこと、知らず知らずに閉じ込めていませんか？
悲しいときは泣き、人に聞いてもらい、
そうか、私辛かったのだな~と、認識する。
そんな風に、感情の流れをストップさせないことが
大事だと思っています。
では、次回