こんにちは。
しいたけ。です🍄🟫
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上の記事でなんか知らんけど
コップから水が溢れるみたいに
勝手に感謝が出てくるようになった
と書いたんですが
一応それからも、じんわりした多幸感は続いてます。
かといって感謝100%という訳でもなく
例えばある出来事があったとして
以前の自分だったら当たり前と感じていたのが
今は「有り難いな〜」とじわっと感じるんですが
同時に以前の「そんなの当たり前」って思いも
感謝の隣にあるのを感じるんですよ。
もしくは周りの人が「これっぽっち」とか
「当たり前でしょ」とか言うのを聞いたりする。
前の自分だったらそのことで
「感謝が出来ない（もしくは足りない）んだ……」
とひっそりと落ち込んだり自分責めしてましたが
今は相反する感情を
矛盾なく同時に見ているのを感じます。
どっちもあるよね～みたいな。
厳密にいうと「そんなの当たり前」って感覚は
「以前持っていたもの」という認識っぽいです。
抱え込んでいたものを離れて見て
こんな感じだったんだ、と改めて認識する的な。
プロセスの中の、階段の踊り場段階では
このように新旧がごちゃ混ぜになるのかも。
知らんけど
んで上の記事を書いたあと思い当たったんですが
わたしその三日前からこれ始めてたんです。
六方拝。
東西南北、上下にお祈りする方法です。
※画像はお借りしました。
（多分ブログにも書いた）
んですが他のお祈り方法に流れていまして
六方拝はフェイドアウトしていたんです。
ですが上の動画のお祈りのフレーズが
なんかいいなぁ〜✨️と感じまして
再開した訳です。
皆様が 今日も幸せで 笑顔で 健康で
豊かで 愛情に満ちて過ごせますように
幸せをお祈りしております
※正確な文言は動画見てね
脳（もしくは潜在意識）は
主語がわからないとよく聞きますが
（悪口を言わない方が良い理由はこれ。
誰に何に言ったり思ったとしても
全部脳は自分に対してと捉えるから。
とはいえ蓋をするのはもっとよくないから
ノートに書いて一旦外に出してみるとか
内観するとかの対応が必要）
このフレーズを言い続けていると
ぽわんというか、ふわふわというか
なんかまろやかな心持ちになるんですよね。
そりゃこんな全部盛りみたいな幸せなフレーズ
毎朝6回も自分の脳が聞いていたら
さぞかしええホルモンが噴出してんだろなあ
何よりうっすらした不安が消えていました
無くなって初めて気付くレベルのやつ
上の動画主のえみさんは
こちらの動画で知りました。
今の姿からはとても想像がつかない
壮絶な体験を話されています。
（母親からの虐待から逃れるために
小学生で山の中で自給自足してたとか………）
霊能者の方との経緯など、本当に興味深い。
濃くてあっという間に観てしまいます。
六方拝と共におすすめ