最近天使が伝えてきてくれるメッセージ
「エネルギーの通りを良くしてね」
「自分の状態をしっかり内観するんだよ」
最近睡眠時間は足りてる？
今身体が求めている食べ物（栄養素）は？
仕事とプライベートのバランス取れてる？
そんな風に
自問自答を繰り返しながら
日々のセルフチェックを怠らず♡
毎日をより良く！楽しく♬
春を健やかに過ごしたいものです
身体のチャクラバランスを整えるべく
塗り絵（というよりアート）瞑想を
やってみたのですが
これがとても良かった♡
ソフトパステルを指を使ってくるくると
色を塗り広げていくのがとても楽しい
利き手と逆の手を使って描くと更に楽しい
五感が刺激され癒されるのでオススメ♡
こちらの絵は
身体の中にある７つのチャクラを
それぞれクリアにするイメージで描きました
チャクラとは
サンスクリット語で
「車輪」や「回る」を
意味する言葉で
人間の背骨のラインに沿って並ぶ
心身の働きを司る
エネルギーの入り口のことです
チャクラのバランスが整っていると
生命エネルギーがスムーズに流れ
活力を生み出します
逆に言えば
エネルギーが滞ることで
バランスを崩したり不調が生まれる為、
7つのチャクラの場所に意識を向けて
詰まりを感じる場所がないか
日々、内観してみることがおすすめです
詳しくはこちらをご参照ください
（ポメラニアンつなちゃんが友情出演）
背景カラーはチャクラの色を使ったので
活性化させたい場所があれば
その色の服や下着を取り入れるのも◎
この時期、花粉などのアレルギー症状や
季節の変わり目の不調を感じている方が
多くいらっしゃるかと思います
日々、口にする食べ物や飲み物だったり
体内エネルギーの調整だったりで
免疫力を高めることが可能です
仕事が楽しいことはなによりですが
なんせこのblogを読んでくださる方は
人並み以上の頑張り屋さんが多いので♡
まわりにエネルギーを与えているぶん、
必ずご自身にもたっぷりと補給してね！と
天使たちが伝えてきてくれました
チャクラへの意識と
それぞれを整えるアクションが
セルフケアに役立つと嬉しいです
また、
エネルギーが枯渇している状態で
ご自身の力だけで癒そうと試みるのは
なかなかに大変な事ですから
プロのヒーリングを受けることで
一気にチャクラのバランスが整い
心身の調子が改善する効果があります
定期的にエネルギーヒーリングを
しっかりと受け続けている人は
とてもパワフルで見た目もお若いです♡
しんどい時は
周りの力を頼ることも忘れずに
必要な方にはいつでもご紹介しますから
私に助言を求めてくださいね♡
読んでくれてありがとう☺︎Love♡
