吹き出物が何度も同じところに出てきてしまって「なんで？」と気になることってありますよね。

私もここ最近、口の周りにできていて「やっちゃったか…」と反省しているところ。

寝不足やストレスなど、身体が疲れているときにも出やすく、それは血の巡りが悪くなることで老廃物を排除できなくなるということも原因のひとつではあるのね。



洗顔だって、お手入れだって気を付けてるはずなのに、なぜかいつも同じところに出来る吹き出物は…

ひょっとしたら体が出しているプチ不調のサインかも。

というのも、「肌は内臓を映す鏡」なんていわれ、顔をみれば隠れた不調をチェックできるのね。

で、今の私と同じようにいつも口の周りに吹き出物ができるんですよね、という方。

胃腸がお疲れモードかもしれません。

中医学的には口は、消化器そのもので、胃腸に炎症が起こると、口にも炎症が起きるといわれているのね。

口やあごに吹き出物や湿疹ができやすい人は、胃腸が弱っている方が多い。

私も、もともと胃腸が弱いので、調子に乗ってるとできて、そのたびに反省（また、今回も…懲りてない）



胃腸はお疲れモードだからといって、食べたものを消化吸収しないわけにはいかないから、なんとか頑張らなきゃと動き、胃酸を多めに出したりとどうにか消化しようとするわけね。

そんな頑張っている胃腸のお疲れモードを無視していると、消化不良や胃酸過多、はては胃炎なんてことにもなりかねない。

だから、こうした悪循環を引き起こさなないためにも「また出来てる…」とただの吹き出物とスルーせずに、体からのＳＯＳのサインを聞き取ってあげてほしいな。

胃腸がお疲れモードの時には、消化の良いものの方がいいし、食べる内容や量を調節して出来るだけ休めましょう。

あとは、まず「よーく噛む」ことを心がけてみてね。