自分と調和するライフスタイルのサポート
『身体とココロのデトックスサロン』
Tula.(トゥーラ)志保です。
ずっと気になっていた
『毛髪ミネラル検査』
（＊その名の通り髪の毛で検査するのですが
有害金属・必須ミネラルなどがわかります）
ふとしたことがきっかけで受けてみました。
結果・・・
アドレナルファティーグ（副腎疲労）かな〜？
と、思っていたけどやっぱりそうで…
この、アドレナルファティーグが
自分の体にどんな影響を及ぼすかは、
良く理解してなかったけど
こうして数値として目に見えて、
プロのアドバイスをもらうと
しっかり改善しないと
『これかからの毎日が楽しめない』と思ったら
やる気が出てくるのでした。
私の交感神経がかなり優位
・まずは、夜のベットでのお楽しみ♪
スマホを見るのをやめました
・夜の12時までには寝たい寝る
・コーヒーを飲むなら
1日１杯のアメリカンを
さらに薄くしたやつ
（だったら飲まなくてもいいか！笑）
・鉄分も足りないので
たまたま見つけたこれ↓使ってみよう。笑
飲んでいたサプリは
私には必要なものばかりだったけど
闇雲に飲んでも肝臓に負担が
かかるだけなので
しっかり調べてからがいいですね。
色々やってるけど
体調がイマイチなんて人は
もっと細かく分析することを
おすすめします。
でも私みたいに
何も感じてなく元気な人も
いるけど。笑
火の女は交感神経優位なんて
話しもあるからね
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