おかげさまで☆
昨日は旧暦のお正月かつ新月という宣言をするにはもってこいの日だったようです
あなたは何か宣言しましたか？
私はいつもの凰斗麗巴さんからのメルマガを眺めつつ、新月のお願いノートにニヤニヤしながら書いてみました♪
でね。
こういう記事を見ると
「私も何か新しい挑戦をしなくては」
「私も何か素敵な宣言をしなくては」
と気持ちが焦ってしまってたタイプの
きらめき筆 みなっちです。
それをしないと、なんか損をしたような
なんか乗り遅れて置いていかれるような
そんな不安感がじわじわ攻めてくるんですよね
でも。
それ……本当に必要？(*´艸｀*)
経緯はこちらから→『迷子シリーズ』
さてさて、
『私が信じてる世界』の続き☆
ここにも書いたんですけど、
『挑戦』という言葉を使わない
と言われて、今私がハマってるサイクルや現在地を教えてもらったおかげで、そのアドバイス自体はすごく腑に落ちるし、「まさにその通り」だったわけで。
もう自分に鞭打って、頑張らせなくていいんだ
ていう安堵感も確かにあった……
んですが。
正直、今まで『挑戦すること』を大切にしてきた私からすると、プチパニックでした(笑)
じゃあ、どうしたらいいの？
コレ、しちゃダメなの？
コレ、挑戦になる？ならない？
ルーチンでやってきた行動以外の場面や、
新しい何かが出てくるたびに
「コレ、やっていいの？」
て、自問自答が始まるわけです
これがなかなかにしんどくて、
考えれば考えるほど分からなくなって
まさに↑でも書いた
なんか損をしてるような
なんか置いていかれてしまうような
勝手に湧いてくる不安感に襲われてしまうんです
もともとエネルギーが下がってる時でも、
ちょっとやりたいことなら鞭打って動けるんです……。
(やりたくないことだとかなり鞭がいる)
)もともと「挑戦」が好きな私としては
なんかチャンスが来た時に、
とにかくソレにしがみつかねば……
てやってきたんです。
それで上手くいくこともなくはないし
上手くいけば、テンションは上がるわけで。
テンション上がってる時は、
一時的にエネルギーも高まるんです……
そんなチャンスをあえて見送るとか
逃していくっていうのは……
めっちゃ怖い
かといって、低エネルギーで挑戦すると、すぐ折れちゃうんですけどね
でね。
ココで効いてくるのが、挑戦しない行動指針と併せてプレゼントしてもらった
「すべてにマルをつける⭕️すべマル思考」
挑戦しなくてもいい。
でも、
何を選択してとしても
結果がどうなったとしても
自分にマルをつけていい。
ていう思想で選ぶと……
挑戦は、しなくてもいい
でも、
やりたいことは、やってしまっても
マルにしてもいい
わけで。
結果として、
挑戦しなきゃ！ 頑張らなきゃ！
ていうポジションではなく
やりたいことをやってみる
ていうポジションで
力みすぎることなく、自分の行動を選択しやすくなる
んだよね☆
かつ、無理をしない選択ができちゃう。
「あーやりたいなー。でも怖いなー」
ていう時に、まずは
「今は挑戦しない時だよね？」
て一旦声をかけることで
「じゃ今はやめておこ」
ていう選択もできるし
「いやいや。そんでも今どーしてもやりたいんだよ」
ていう選択をマルにも出来る。
一旦「挑戦しない時」ていう声を自分にかけることで
選択する行動や結果が同じだったとしても
私の中での捉え方が、ちょっと変わってく。
なんか軽くなるんだよね
例えば、一番最初に書いた「新月の宣言」の例でいくと
一旦「今、宣言する」という行動に対して
「挑戦しなくていい」ていうフィルターをかけた上で
「そうだねー。今はやめておこー」
ていうしない選択も
「やー。どーしても書きたいもん！」
ていうする選択も
できちゃうんだよね(*´艸｀*)
ここまで落として、ようやく「挑戦しないパニック」からちょっと落ち着けたわけです♪
ちょっとややこしーけど、
うまく伝わってたらいいなぁ
と。
ここまで、ちょっと綺麗に書いてた(私の中では綺麗なほうなのー)んですが
次回はちょこっと失敗談も書こうかな(*´艸｀*)
「聞きたーい」て声があったら書こうと思います♪
ではでは、また明日ヾ(*´ｴ`*)ﾉ
→『もっと私のこと大切にしてよ！ 』
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