おかげさまで☆
「こんな自分はダメなんだ…」から「こんな自分もいいやん♪」を見つけるきらめき筆 の みなっちです✨✨
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実は最近、ちょっとモヤモヤしてました。
私……
そもそも「○○しなきゃいけない」ていう状況がすごく嫌いなんでした(/∀＼*)
なのに、最近、なぜか誰からも強要されてるわけじゃないのに「○○しなきゃいけない」ていう強迫観念みたいなのに襲われてて、勝手に苦しくなってたんです(/∀＼*)
例えばね、家の片付けとか掃除もそう。
そもそも『捨てられネーゼ』な私は、片付けとか物の処分ってゆーのが本当苦手で。
俗に言う『断捨離』てヤツですね……
ほんと出来ることなら避けて通りたいモノなワケですよ😖
「やったほうがいい」
「その方が結果うまくいく」
ええ。
分かってんですよ。
そんなの、分かってんですよ。
「いつやるの？」
「まだやらないの？」
ええ。
分かってますよ。
あーもーご期待に添えない私でごめんなさいっ｡・(ﾉД`)・｡
ほんと宿題から逃げてる子どもと同じ(/∀＼*)
「やらなきゃいけないのは分かってるよ」
「自分にとっても大切だって、私も思ってる」
「それでも、なかなかやる気が起きないんだよ」
「なのに、そう何回も言われたら、むしろやる気失くす……」
でね。
以前病院で働いてた時の研修で聞いたお話を思い出したんだけど
「ただ『リハビリをしなさい』『薬を毎日飲みなさい』って言っても、出来ないのよ。
なぜ、それをするのか
がないと人は動かない。
「まず『これからも自分でトイレに行きたい』ていう願いがあって、それを描いて初めて『じゃあリハビリしましょう』なんだよ」
ていうのね。
人が動くには、何かしら理由があって
その元になってるのが、「憧れ」であり「希望」であり「不安」であり「恐怖」なんだと思う。
「○○みたいになりたい」
「○○な人になりたい」
「私も○○してみたい」
「～～たい」ていう憧れの気持ちが、実際の行動に繋がっていくときにはね、すごくパワーちなってくれるんだよね
そして、もう一つ。
「○○しなかったら、怒られる」
「○○になったら、苦しくなる」
ていう、不安や恐怖によっても、人は動かされます。
でもね、こっちの動機って、苦しいのよ。
不安や恐怖によって行動してる時って、ワクワクも何もあったもんじゃないんだよね。
どうせなら。
「憧れ」を原動力に行動した方が楽しい！
みんなは何に憧れてる？
ソレに憧れてるのは、どんな気持ちからだろう？
どうしたら、ソコに近づける？
不安や恐怖に支配されるよりも
憧れに近づいていこう
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