昨日、今日と
少し出かけただけで
引きこもってます(^^♪
しかも
メッチャ寝た。
自分を楽しむために
日々コツコツと
自分の好きなもので
生活を満たして自分を大切にして
食べるもの
住む場所
身に着ける服に意識が向いてたけど
次に意識したのは
『身体』
身体といっても
筋トレじゃなくて
前から気になってた姿勢を正すことね( ^^)
あなたの楽しい生き方をサポートする
メンタルコーチ
エネルギーワーカー
トシです。
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立ち姿や
歩く姿勢が
どうも不自然で
かっこ悪くて
気に入らなくて
特に
昔から巻き肩が嫌で
これをどうにかしたかった。
けど
どうしたらいいか分からなくて
昨日
『骨格矯正』に行ってみた(^^)
今の状態を計測して
身体全体のバランスを診て
どこがどんな状態になってて
だからどうバランスが崩れてて
その根本はどの部位なのか
そうなってるのは
日頃からのどんな癖（習慣）があるのか
そのうえで
どこをどう調整して
全体を矯正して
身体を正しい位置に戻していくのか
説明を聞きながら
これって
心の仕組みと一緒やん
( ﾟДﾟ)
聞いてて納得したわ。
無意識のうちに
偏りが出来て
癖づいて
バランスが崩れてるから
身体が動きにくくなってる。
無意識に握りしめて
正しさとか
頑張るとかに
偏っててて
思考の癖があるから
バランスが崩れて
生きにくくなってる。
ほんま
身体も心も同じやわ
(＾◇＾)
てことは
コツコツと
身体の癖を変えていけばいいってことね！
なので
しばらく骨格矯正にハマろ(^^♪
まずは、骨盤矯正して
偏りを治すとこから♪
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