昨日の朝
ダイエットサポートのクライアントさんとの
やり取り
11月10日からサポートをスタートして
昨日で6週と6日
何が凄いかと言うと
5週目 では、2キロ減で
そこから
2週間でさらに2キロ減してたことが
凄いと思った。
で
やってもらってることは
超シンプルで
ご本人が
自分と向き合って
自分を大切に扱っておられるのが
何より嬉しい(^^)
ヒーラー
レイキティーチャー
心理カウンセラー
トシ(上松敏宏)です。
僕がお伝えしてるのは
「とにかくこれやってみて！」
とシンプルな行動を
お伝えしてるだけで
しかも
直ぐに体重が激減するような
派手さはない
けど
どのタイミングで
どんな変化があるか
それがどういう事なのかを
最初に説明してから
安心してやもってもらえて
タイミングを見て
マンツーマンで
サポートをさせてもらい
クライアントさんが
体の変化から
自分を見るようになって
どんどん
自分を取り戻して
笑顔になっていかれるのか
ほんと素敵✨
周りから見たら痩せる必要はないと思っても
本人にとっては
本人にしか分からない気持ちがあるから
それが解決できて
自分らしさを取り戻せるなら
痩せて身体を変えるのも
心に向き合って心を変えるのも
どちらでもいいと思う。
けど
心に向き合うのが
苦手な人には
痩せて身体を変えるほうが
楽で早いから
だから僕は、
自分がダイエットして解った
身体と心の繋がりを基に
ダイエットサポートをやってます。
それで
本来の自分の姿に戻って
着たかった服を着て
美味しく食事をして
好きな人と
好きな所で
好きなことをしながら
自分を生きられたら
僕は、素敵だと思うから。
簡単な食習慣の変更だけで
1か月目では、2～3キロ減
2か月目には、4～8キロ減(10キロ減の実績も)
は当たり前で
僕は、3ヶ月で65キロ→59キロ
計6キロ減らして
3年経ってもリバウンドせず
今はさらに57キロに。
実践した友人・知人も
6キロ～12キロ落として
2年以上リバウンドせず
体質がすっかり変わりました(^^)
で
本来の目的は、
痩せることじゃなく
リバウンドしない身体を作ることだから
また
クライアントさんの
経過を報告しますね(^-^)
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