「わたし、変わらないとね」
「わたしが、変わればいいんや！」
クライアントさんと話してると
よくこんな言葉が出てきます。
あなたは、
「わたし、変わらないとね」
「わたしが、変わればいいんや！」
って
思ったこと・言ったこと
ありませんか？
で、変わりましたか？
変われましたか？
おはようございます。
個性を活かす心理カウンセラー
上松敏宏(トシ)です。
「わたし、変わらないとね」
「わたしが、変わればいいんや！」
仕事でも
恋愛でも
家族とでも
夫婦でも
友達付き合いでも
自分の生き方でも
何かモヤモヤする時
何か上手くいかない時
「そうか！わたしが変わればいいんや！」
って思ったこと
ありませんか？
僕ねぇ
よくありました。
始めは、
周りのせいにしたり
相手のせいにしたり
自分は、正しと思ってて
だけど、そのうちに
あれ！？
「おかしいのは、俺？かぁ～」
て思って
そしたら
「俺が、変わればいいんや！」
て変わる努力をして
頑張って
何とか変われて
けど、
そうすると
また違うことで
あれ！？
「おかしいのは、俺？かぁ～」
って出てきて
また変わる努力をして
頑張って
ほんなら
また、違うことで・・・・
て、ずっと繰り返してたんです。
いつまでたっても
「俺、変わらないと」
「俺が、変わればいいんや」
の繰り返しで
人のせいにしてないから
何となく間違ってないように思ってて
けど、変わり続けないと
自分は、アカン奴みたに思ってて。
あなたは、
「わたし、変わらないとね」
「わたしが、変わればいいんや！」
て思う時、言ってる時
気持ちは、どうでしたか？
でね、
僕は、
「ずっと、変わらないと」って思ってるのが
なんかおかしいなぁ～て感じて、
で、気が付いたんです！
「俺、変わらんでも ええわ！」
「俺、このままでも ええわっ！」 てね
（今朝は、ベタベタな関西弁の気分です。ご了承下さい）
変わらないとって思ってる時は
自分の足りてないとこにしか
意識がいってなくて
そうすると
どんどん どんどん
足りてないものが見えてきて
変わっても
変わっても
変わっても
次々に変わらないとあかん事が
出てきてたんです。
でぇ～
それをね
「俺、今のままでいいし！」
「俺、変わらなくてもいいし！」
に変えたんです。
何でかって言うと
今のままでも、充分良いとこあるし
今のままでも、慕ってくれる人おるし
今のままでも、生活困ってないし
今のままでも、生きてるし
今でも、充分なんやってことを
自分で認めたら
全然、変わらなくても
良かったんです！！
結局、変わらないとアカンて思ってたのは
自分だけで
意外と周りは、何とも思ってなかったぁ～
でね、そうすると
自分の
強いとこ
良いとこ
自分の特徴が分かってきて
足りてない
変わらなきゃ じゃなくて
良いとこ
強み
特徴を 出していこう！
に変わったんです。
そうすると
何か知らんけど
今まで通りの生活が、楽しくなったり
モヤモヤしてた人との関係が、スッキリしたり
見えるもの
聞こえてくるのも
感じるものが
ガラッと変わったんです！
しかも、不思議なことに
俺は、変わらなくても良いって認めると
周りから
「最近、なんか変わったねぇ～」
て言われだしました
なので、冒頭の
「わたし、変わらないとね」
「わたしが、変わればいいんや！」
て言う人には、
「え？ そのままでいいよぉ～」
「変わらんでええょ～」
と、お応えしてます！
だって、今のままのあなたには、
とても素敵な
個性・特徴がありますから！
今のままの自分を認めて、善しとするだけで
あなたの
良さ
強さ
特徴が
勝手にでてきますから！
もし、自分の良さ・強さ・特徴が
分からない
知りたい
なら、気軽に相談して下さい！