初夏からずっと休会していたスポーツクラブ

(義母やケアハウスから

毎日のように電話があり

通えなくなって休会手続きをしていた)


昨日から再開する事になり

久しぶりに行ってきた


休んでいる間に、怠けた体

ランニングマシーン1時間

筋トレ、ストレッチ



私の横に

高齢者のお婆さんが…


このスポーツクラブは

インストラクターがつかないので

自分でメニューを決めてやるしかない

お婆さんは入りたてなのか

わからないみたい汗



多分…

会話しながらゆっくり運動できるジムが

いいと思う。


マシンを動かすにも

お婆さんが心配で目で追ってしまう



怪我しなければいいけど…






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