初夏からずっと休会していたスポーツクラブ
(義母やケアハウスから
毎日のように電話があり
通えなくなって休会手続きをしていた)
昨日から再開する事になり
久しぶりに行ってきた
休んでいる間に、怠けた体
ランニングマシーン1時間
筋トレ、ストレッチ
私の横に
高齢者のお婆さんが…
このスポーツクラブは
インストラクターがつかないので
自分でメニューを決めてやるしかない
お婆さんは入りたてなのか
わからないみたい
多分…
会話しながらゆっくり運動できるジムが
いいと思う。
マシンを動かすにも
お婆さんが心配で目で追ってしまう
怪我しなければいいけど…