高血圧

旦那さん、

人間ドックで再検査になり

先日、紹介状を持って病院へ

高血圧の薬が処方されるにあたり

年明けまで、朝晩、血圧の測定をし、

再度診察になりました

確かに、この一年

8キロ以上太り

味の濃いもの、

揚げ物、スナック菓子が好き

運動しない

高血圧の人の要素にほとんど当てはまります

毎日、上が160台

子供達も巣立ち

これからは2人で生きていく

健康でいてもらわないと。

　　　メリクリ🎄　byくりりん