今日の格言「比べる相手を変えてみる」

 

昨日は、ジムへ行って

運動しました。

映画にもなったダンスミュージックだったのでノリノリでした。

唯、ジム活初心者なんで、運動として見たら、🧐なんでしょうね？

パーソナルトレーニングでしっかり教わってから始めた方が良かったかも。

費用がかかるから・ 

運動をしようと思っただけでも良いかなぁ。良く眠れました。肩首が痛くて始めたんです。