昨日は娘と埼玉の川越に行き

カフェでまったりパンケーキ😍



娘と2人だと喋りまくりだから

まったりではないけど

こういう時間を大切にしたいです💕

(コカコーラが瓶なのもツボ)


こころの楽園🩷エリージアム
【心屋×全肯定】認定カウンセラー
大島つばきです♪

前回の記事の続きです。



パニック障害のこと①

埼玉に来て初めての仕事が販売業。

パートだけどフルタイム勤務。



本当は働きたくないのに、

短時間でなくフルタイム🫠💦



仕事は本当に大変だった😭

とにかく厳しい、

というか会社名を検索すると

〇〇 宗教

〇〇 ブラック



と出てくる感じで笑



会社は有名だったけど

毎日罵声が聞こえるような職場でした。



罵声って・・😨

(今思えば私の心の中の叫びだったけどさ)



9ヶ月たって耐えきれず退職。



しばらくプー太郎して

その後また

今度は倉庫で働く。

流れ作業。



仕事は流れ作業で

1日8時間週2回。



9ヶ月経った頃

仕事中に突然パニックが起こりました。



私の場合は急な吐き気😨

そして貧血っぽくなって

動けなくなり

医務室で休む。



うわぁ、またパニック⁉️


1日休んで慌てて

心療内科に薬をもらいに行く。



でも吐き気が止まらない。

薬も効かない。

これでは仕事が出来ない・・。




胃腸科、産婦人科も行くけど、

どこも悪くない。

むしろ健康体ガーン



そうなってやっと

やっぱりこれはメンタルなのか・・。



せっかく治ったのに。

なんで⁉️💢



ここでもまだ私は自分を責めてました。



そして前に感じた

消えたい・・

生きていて意味がある?



そう思うようになりました。

ここでふと

つぐみさんのブログをまた読み始め、

岐阜に帰省中につぐみさんの講座があったので

参加しました。



とはいえ

まだまだ電車も怖かった。

なのでパニックの時お決まりの

何も食べずに電車に乗るを実行しました。



それでも電車の中でパニックが起こり

講座には遅刻していたなぁ。😭



つぐみさんは

遅れて来た私をあたたかく迎えてくれました。

本当に嬉しかった😊



この講座を受けて

やっともう一度自分と向き合おう、

学び直そうと思えました。



学び直すなら

つぐみさんの元で・・。



そう決めていたらちょうど

エリージアムカウンセラー養成コースがある✨✨



迷わず申し込みました。

それでも電車で1時間。



不安だらけでした。

もし辿り着いたとしても

講座を長時間受けられる??



でも何がなんでも治したかった。



つぐみさんの講座なら

もしパニックが出ても大丈夫❣️

勝手にそう思ってました。



不安と緊張で出かけた初日

やはり電車の中でパニックになり

ふらふらになりながら

セミナールームに到着しました。



そんな私を

つぐみさんやアシスタントのりょうちゃん、

たまちゃんはあたたかく迎えてくれました。

(つぐみさんはハグしてくれました)

本当に嬉しかった。



その日は緊張と不安で

あっという間に終わった気がするけど、

やっぱり来れてよかったと

つくづく思いました。😊



つづく・・。



わたしはいつもここにいます

つばき♪