家が汚いことを隠していた私が、断捨離して生まれ変わりました！

 

こんにちは。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです

 

 

本日もブログにお立ち寄りくださり、

ありがとうございます

 

2021年7月から、

断捨離Ⓡ加点法トレーニングの

「DEKI断」を開催しております。

 

 

おかげさまで、

これまでに61クール開催させて頂き、

ご参加は、のべ676名いらっしゃいました。

ありがたいことです。

 

DEKI断は、

21日間、

「小さなできた」を積み重ねていく習慣づくり。

 

たった21日間ですが、

ご参加の皆さんを見ていると、

少しずつ、確実に変化していかれるのです。

 

 

朝、起きられた。

ひとつ、モノを捨てられた。

後回しにしていたことができた。

やろうと思っていたことに手をつけられた。

そんな、

「小さなできた」

の積み重ね。

その変化を、

これまでは仲間内で味わっていました。

でも……

 

これを仲間だけにとどめるのは勿体ないと、

DEKI断 体験談シェア会 を開催いたします。

 

 

実際にDEKI断をやった人たちは、

何を感じたのか？

21日間続けて、

何が変わったのか？

そして、

今、どんな気分でいるのか？

 

 

今回は、

DEKI断参加者ご本人から、

直接お話を聴いていただけます。

「習慣を変えたいけど、なかなか続かない」

「何か始めたいけれど、何から始めたらいいかわからない」

「もっと自分を変えたい」

そんな方には、

ぜひ聴いていただきたいお話です。

 

 

大きなことを始めなくてもいい。

まずは、

「小さなできた」から。

ひとつの「できた」。

それは小さく見えても、

やるのと、やらないのとでは、

積み重なったときに、

大きな差になります。

 

 

そして今度は、

あなたが「小さなできた」を体験する番かもしれません。

9月27日、

DEKI断参加者のリアルな体験談を、

ぜひ聴きに来てください。

 

大きな差になります。

 

「小さなできた」、

次はあなたが実践者になる番です。

 

 

参加費は、全額、

こどものための居場所つくりカタリバに

寄付させていただきます。

 

どうぞ、聴いてください。

 

 

断捨離Ⓡトレーナー講習生 植木清乃さん のブログもどうぞ。

 

 

 

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ヨガマット、私、どうした？

 

自問自答しました。

途中、人ごみの中を通ったから、
その時に何かに当たって、かごから落ちた？

 

 

もし落としたのなら、
あの大きさです。

絶対に気づくはず。

 

 

帰り道で見つかるかも！

……と思ったけれど、ありません。

 

 

となると、

家に置き忘れた？

暑さでぼーっとしてた？

それとも……年齢のせい？

でも、家に帰ってみても、ない。

 

 

マンションの管理人さんに聞いても、ない。

警察の落とし物係さんにも問い合わせました。

とても親身に調べてくださいましたが、
届出はありませんでした。

 

 

ヨガマット、消えた？？？

 

 

でも、自分の行動を思い返しているうちに、
思い当たることがありました。

 

実は、ヨガ教室の駐輪場の場所が変わったのです。

「すぐ近くに変わりました」と聞いていたものの、
昨日、初めて、新しい駐輪場を使いました。

 

 

停める場所は見えている。

でも、そこへ行くには、

階段しか見えない。

 

 

「そんなはずはない」

と思いながらも、

平らな道を探すのが面倒で、

なんと私、

自転車を持ち上げて、階段を上ったのです。

 

 

きっと、その時、

自転車のかごから、
ヨガマットがすり落ちたのでしょう。

 

 

夕方、もう一度ヨガ教室のある建物へ行き、
落とし物で届いていないか尋ねました。

その時は、「ありません」とのこと。

 

 

ところが、2時間後。

ヨガの先生から連絡がありました。

「見つかりました！」

あったーーー！

来週のレッスンまで、預かっていただくことになりました。

 

 

ホッとしました。

本当に、よかった。

でも、ホッとしたのと同時に、

自分の行動を突きつけられました。

 

 

自転車を担いで、階段を上る。

その前に、

「平らな道はないの？」

と、周りを見渡せばよかった。

 

見えているものだけで判断して、
面倒だからと、そのまま突き進んだ。

まさに、

俯瞰力のなさ、丸出しです。

 

 

そして、このヨガマット騒動で、

ヨガ教室の皆さん、
マンションの管理人さん、
警察の落とし物係さん、
ヨガ教室の建物の管理人さん、

そして夫にも、

ご心配やご迷惑をおかけしました。

 

 

何より、

私自身が一日中、

「ヨガマット、どこ？」

と頭の中を占領されていました。

ヨガマット1枚に、
私のエネルギーが漏れ続けていたのです。

 

 

昨日のことは、

暑さのせいでも、
年齢のせいでもありません。

自分の行動を丁寧に見ていなかった。

ただ、それだけ。

 

 

 

断捨離は、モノを捨てることだけではありません。

今、ここにいる自分を俯瞰し、
自分の行動を丁寧に見ていくこと。

ヨガマット1枚が、
そんなことを教えてくれました。

また、原点に戻ります。

断捨離で、丁寧な暮らしを。

 

 

 

 

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ありがとうございます

 

 

初参加の方のコメントが印象的でした。

「DEKI断、ずっと気になっていたんです。」

と話してくださいました。

 

でも、ひとつ気がかりが。

朝5時30分スタート。

「起きられるかなぁ……」

迷っていたそうです。

 

そして今朝。

「起きられました！」

と、ちゃんと参加されました。

 

なんだか、うれしくなりました。

断捨離って、

「やったら、できた」

が積み重なっていくものなのかもしれません。

 

できるかどうかを考えて、
迷って、迷って……

それよりも、

「やってみたい」

と思ったなら、まずやってみる。

 

やると決めたら、
どうすればできるかを考えて、実行する。

 

うまくいけば、

「これでよし！」

 

うまくいかなければ、

「じゃあ、どうすればいい？」

と、改善してみる。

 

どちらにしても、

やってみなければ、わからない。

だから、

まずは、やってみよう❣️

 

 

DEKI断は、21日間連続開催です。

今朝、参加者のみなさんに
「この21日間で、何をやってみたいですか？」

と伺いました。

 

 

その中で、私の心に残ったのが、

「毎日15分、拭き掃除をします」

という取り組み。

 

 

1日24時間は、1440分。

その1％は、約15分。

 

だから、

「1日の1％を、拭き掃除に使ってみる」

のだそうです。

 

 

そして、それを21日間続ける。

15分×21日。

すると、

約315分。

 

 

1日の約21％にあたります。

「21日間続けたとき、
自分に何が起こるのか楽しみです」

そうおっしゃいました。

 

 

この発想に、私は驚きました。

15分という小さな時間が、
21日後には、どんな自分を連れてきてくれるのだろう？

それは、

まだ自分でも見たことのない自分。

「未見の我」

なのかもしれません。

久喜市のブログから引用させて頂きました。

 

 

安積得也さんは、

「人皆に 美しき種子あり
明日 何が咲くか」

と詩に残しています。

 

今の自分からは想像できない、
まだ見ぬ自分。

その可能性を、
小さな「できた」から育てていく。

 

DEKI断61クール。

21日後、
私たちはどんな自分に出会っているのでしょう。

愉しみです。

 

そんな仲間と共に、

21日間かけぬけませんか。

 

明日からの参加もぜひ❣

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さわようこです

 

 

 

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さて、いよいよです。

８月17日(月)に、

断捨離検定１級挑戦を応援し隊

の決起集会を開催いたします。

 

今はお盆休み。
まだ少し、ゆるりとした気分かもしれません。

でも、お盆が明けたら――
いよいよ検定モードです。

 

 

『夏を制する者は受験を制する』

本来の意味とは少し違いますが、
夏真っただ中の今だからこそ、

「受ける」と決めて、早くスタートを切る。

 

 

 

 

これが、大きなアドバンテージになります。

早く始めれば、
勉強のペースにも余裕ができます。

 

心構えも定まり、
直前になって慌てることも少なくなります。

 

 

だから、もしあなたが

「断捨離検定１級、受けてみたい」

「挑戦したいけれど、まだ決めきれていない」

そう思っているのなら、

決めるなら、今です。

 

 

「もう少し状況が整ってから」

「時間ができてから」

そう思っていると、
その日はなかなかやって来ません。

今日が、人生で一番若い日。

 

そして、検定に挑戦するなら、
今日がスタートを切るのに一番早い日です。

 

実際に、
「断捨離検定１級挑戦を応援し隊」に参加して
見事合格された方からは、

「あの日、決心した自分にありがとうと言いたい」

そんな言葉をいただいています。

 

 

だから私は、
このブログを読んでくださったあなたにも、

「あの日、申し込んでよかった」

そう思っていただきたいのです。

 

そして今回は、
8月15日・16日の2日間限定で、
お得な直前価格をご用意しています。

 

 

8月17日の決起集会から、
私たちと一緒にスタートしませんか。

 

今日、申し込む。

明日、申し込む。

 

その一歩が、
合格へのスタートになります。

このブログを見てしまったからには、
今日を決断の日にしましょう（笑）

 

 

 

8月17日、
一緒に決起しましょう！

各クラスのお申込みは、こちらから。

 

土曜日クラス、15日迄の期間限定で

お得な価格でご提供させて頂きます。

詳細はこちらをクリックください。

 

火曜日クラス、16日迄の期間限定で

お得な価格でご提供させて頂きます。

詳細はこちらをクリックください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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さわようこです

 

 

 

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ありがとうございます。 

 

 

4巻part4は、観念の断捨離。

自在に生きるめの3つのレッスンとして、

3人の女性が登場しました。

 

 

私が印象に残ったのは、

無気力な専業主婦と紹介されたＣさん。

 

無気力な人の話ね、と思ったら

Ｃさんには、無気力になる原因があったと、

始まりました。

 

そうか、この方は、

元は無気力な人ではなかったんだ。

原因があり、無気力になったんだ。

 

断捨離で原因を取り除くと、

明るくなったそうです。

 

断捨離した変化として、

明るくなったのでしょうが、

これは、本来の明るさを

取り戻したのではないかと思いました。

 

 

ならば、断捨離をする前は、

自分を生きていなかった、

ということになります。

 

 

私もそうだった。

稼いでないから、

自分には価値がないと思っていました。

 

 

人としての価値は

稼ぎのみと思っていたわけではないのに、

自分のことは、そう思っていました。

 

 

受講生さんが印象に残ったのは、

別のエピソードでした。

 

反応する箇所で、

更に自分が見えて、面白いです。

 

１人で聴くよりみんなが居る方が、

自分が分かって面白いです。

 

 

来週から５巻を聴きます。

６巻セットをお持ちでしたら、

一緒に聴きましょう。

自分の観念がみえてくるかも。

詳細・お申込みはこちらから

 

既に、6巻を聴き終えている方は、

ぜひ、断捨離検定１級挑戦を応援し隊

にお越しください。

今までとは、違う景色が見えてくるはず。

 

 

8月9日から、15日迄の期間限定で
土曜日クラスのみ、お得な価格でご提供させて頂きます。

詳細はこちらをクリックください。

 

 

 

 

 

 

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