そこにいるあなたは幸せですか？
そこにいるあなたは笑顔ですか？
こんにちは。セラピストの坂木 珠緒です。
人の悩みの中で
人間関係って割合として大きいもの。
一旦、相手と道が分かれてしまった後
その関係をやり直すかどうか迷った時
こんな＜問いかけ＞を
使ってみるといいかもしれません。
「その関係をやり直し、
その相手と一緒にいることを選んだ場合
数ヶ月後、数年後のあなたは
どんな表情をしていますか？」
笑っていますか？
そして、その笑顔は
心からの笑顔ですか？
と。
まあここで即座に
困っている、
泣いている、
苦労ばかりさせられている
とか
出てくるのであれば
確実にやり直さない方が
いいと思いますが
まあ、でも
それでもやり直すと
決めるなら決めるで
「私はどんな面倒ごとがあったとしても
それでもこの人と繋がっていたいんだ！」
という意思が
はっきりしてそうなので
それはそれでありでしょうね＾＾；
でも、笑顔は浮かべていても
心から笑えていない
という場合は・・・。
相手に迎合しなければ続かない。
もしくは
相手が喜んでくれたからホッとしてる、
相手の役に立ってる
相手から認めてもらえたから
自分も嬉しい。
みたいな
条件付きの笑顔になっている
可能性大。
自分の思いより
相手の思いの方が大切。
相手に振り回されている。
自分の意思がどっかに行っちゃってる。
そんな姿がやり直すことを
想像しただけで
当たり前に思い浮かぶ。
そんな時は
全力で諦めることを、止めておくことを
お勧めします。
結構、自分でもどこかで
分かってたりするんですよね。
まあ、たまに喧嘩しあうことは
あったとしても
基本は仲良が良い
という関係ならいいのですが
笑っている時の表情として
晴れやかな笑顔が思い描けないって
変です。
やり直す前から既に
不幸と苦しみと辛さの中の
ほんのちょっとした幸せを
一生懸命数えている。
「私は幸せだ。
この人といられて幸せなはずだ。
この人と過ごせるなら
どんな苦労だって大丈夫なんだ。」
と
自分で自分に
言い聞かせてるような感じになってしまう。
であるなら
止めた方が良くないか？
とやっぱり思うのです。
一応、ここでは
人との関係をやり直す、
という状況を挙げてみたけど
今既に繋がっている関係を
続けるかどうか
という場合でも使えます。
あとは人間関係だけでなく
仕事についても同じように。
その職場に入った自分は
その仕事を始めた自分は
どんな表情をしている？
今働いている職場で続けた場合の自分は
どんな表情をしている？
と。
とはいえ
人間関係も仕事も
特に新たに始めようというタイミングでは
色々夢と期待とが入ってて
思いが広がりまくるので
冷静に見るのが難しくなっちゃったりもしますけどね。
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※道ゆきをそっと照らしてくれる
メッセージをどうぞ♪
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