「あれが気になる。」「これが気になる。」

「調べておかなきゃ。」

「備えておかなきゃ。」

 

「失敗したかも。」「間違ったかも。」

「あれが問題だ。」「ここが問題だ。」

「ここが駄目なんだ。」

 

「○○さんを助けてあげなきゃ。」

「問題となりそうなものは、事前に発見して潰しておかなきゃ。」

 

いつでも頭の中がいっぱいいっぱい。

いつでも、何かに忙しい。

何となく気ぜわしくて焦りまくってる。

 

そんなこと、やってませんか？

 

 

 

こんにちは。セラピストの坂木　珠緒です。

 

 

 

この前の会社員生活の時、

結構、仲良くなって

気安い感じでやりとりしてた方が

こんな感じの方でした。

 

一個、何か問題が起きたり、ミスが見つかると

自分がやったことでなくても

 

「あそこでミスしたかも。」

「自分がやらかしてしまってるかも。」

と、

 

ワーッと焦りまくってて

もうずーっとずーっと

そのことを

「心配だー。不安だー。」

と言い続ける、、、というか＾＾；

 

良い人なんですけどねー。

同居のご家族についてもいっぱい心配してて

色々、いっぱい抱え込んで大変そうだな～、と

観察させていただいておりました。

 

 

いや、私だって

ミスしてたら嫌だし、

自分がやってたらマズイなとは思うけど

 

もう終わった部分、

自分の手を離れた所って

待つしかないんですよね。

実際、何か問題が見つかったとしても

次の対応策の指示が出るまで

出来ることなかったりするし。

 

 

なので、私自身は

心配・不安がゼロとは言わないけど

もうそこは結果が出るまで

基本、棚上げ。

気にしない。

 

・・・で、やってましたね～。

 

 

 

そりゃ、本当にミスが見つかったら

指摘された所を修正・対応するし

次、同じことを起こさないために

出来ることが何か無いか、

と

考えるはするのですが。

 

 

 

本人からすると

悩みと不安でいっぱいの日々を

別にやりたくてやってるわけじゃない

 

と言うのだろうけど

 

周りからすると

 

「それ、自分でやりたいから

やってるんだよね？(￣▽￣)」

 

としか見えないんですよ。

 

 

 

結局そこって

癖であり、習慣的なもので

そうなってることが多いから。

 

 

そして、暇だったり

自分のことに目を向けたくないからこそ

他人の問題に手を突っ込んでる場合も多い。

 

 

何も問題なく、平穏な時間が

途方もなく怖く感じられる。

 

だから悩む。

悩む暇がある。

 

人の問題を気にする余裕がある。

人の問題に突っ込んでいって振り回されたとしても

それをやってる方が

生きてる感じがする。

人の役に立ってる気がする。

 

問題（と思われる所）を放置すると

相手は必ず問題を引き起こす。

信用出来ない。

任せられない。

だから、助けなきゃ。

見ておかなきゃ。（←見張っておかなきゃ？）

 

その繰り返しで

更に相手自身の力や、やる気を奪っている。

 

そんなことも起きてるのかもしれません。

 

 

 

それは、悩んでどうにかなること？

それは、そもそもあなたがどうにかできること？

 

 

今、どうにもならないことを

どうにかしようとしていない？

 

自分では、どうにも出来ないことを

コントロールしようとしていない？

 

そして、そもそもそれは

本当に問題なの？

 

勝手に自分自身で問題にしてるだけじゃない？

待つことをせずに

途中で手をつっこんでグチャグチャにしてるだけじゃない？

 

 

 

 

少なくとも、今、

ひとまず問題（・・・と思えるものは棚上げしておいて）

温かいお茶でも飲んで、一息ついてみる。

 

何なら、同じことを考えるにせよ

一晩ぐっすり眠って

明るい日の光の元で考えてみる。

 

 

それだけで

内容も現実も

何一つ変わってないのに

いつの間にか、問題が問題でなくなってることだって

結構あったりするもんです。

 

 

 

 

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