そのままのあなたでいい。

 

その言葉を、どこまできちんと受け取れてる？

 

 

 

こんにちは。セラピストの坂木　珠緒です。

 

 

心屋のカエル姉さん のこの記事

とても分かりやすく、面白かったです。

 

 

 

 

 

 

＜記事引用＞

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「役に立たないと価値が無い」と信じていると

 

当然だが、役に立ちそうなことを片っ端からやるワケだ|дﾟ)

 

 

 

働かないと価値が無い

 

出世しないと価値が無い

 

稼げないと価値が無い

 

健康で無いと価値が無い

 

出来るワタシでないと価値が無い

 

気が利くワタシでないと価値が無い

 

・・・家事も、仕事も、プライベートも

 

何でもこなせる、出来る自分にならないと価値が無いと思っている。

 

 

 

で、パートナーや周りの人が

 

「何もしなくていいよ」「大丈夫？」「君が心配なんだ」なんて言われると

 

自分の翻訳機がぶっ壊れているもんだから

 

「どうせ、私は価値が無いわよー！」

 

「どうせ、何も出来ない私は価値が無いわよー！」

 

「どうせ、私は愛されて無いー！」

 

と、勝手にカンチガイするワケだ。

 

 

 

 

「役に立ちたい」けど

 

役に立たなく「ても」

 

周りの人はアナタを愛してるのです。

 

 

でも、その愛情を素直に受け取れなくて

 

「役に立たなくていいよ」を「愛されて無い」とカンチガイする。

しかも、当の本人はがんばることが本当は苦しいのにね。

 

 

 

 

もう、これ以上がんばれないのに

 

愛されたいからこそ無理をしてがんばる。

 

・・・だから、無駄なのにねぇ|дﾟ)

 

 

 

 

 

ダメンズメーカーのコントってこんな感じ。

 

 

 

 

 

黙って優雅にヒラヒラしていれば愛されるのに

 

好きなことだけして、ニコニコしていれば愛されるのに

 

無駄に頑張って、疲れて不機嫌になって

 

頑張っている私を認めなさいよと怖いオーラをまき散らす。

 

 

 

 

 

それ。

 

マジで、怖いから|дﾟ)

 

そんな、怖い女

 

愛されないのは当然でしょ(笑)

 

そりゃ、相手も冷めていきますよ

 

 

 

 

 

で、結果「やっぱり、愛されて無い」と嘆く。

 

 

 

 

 

「働かなくてもいいよ」

 

「無理しなくてもいいよ」

 

「頑張らなくてもいいよ」

 

「休んでてもいいよ」

 

「外食でもいいよ」

 

「お惣菜買ってもいいよ」

 

「デリバリーでもいいよ」

 

「お弁当でもいいよ」

 

 

 

 

 

ポロっと言われている「愛情の言葉たち」を

 

アナタは聞き逃していませんか？

 

 

 

 

 

しかも、これらを「責められた！！」と受け取っていませんか？

 

 

 

そう！アナタの翻訳機がぶっ壊れているだけですよ！

 

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全文　こちらから

 

「◆無理しなくていいよ。頑張らなくていいよ。をカン違いする女達。」

http://hama-sush-jp.pro/pakupaku-kazupi/entry-12244617166.html

 

 

 

あーー。

これ、よく見るなー(遠い目)。

 

それこそ、コント

一人で自作自演でやってる状態。

 

 

「そのままでいい。何もしなくてもいい。」

と言われると、

 

「私が今やってること、これまでやってきたこと

無駄だって言うの！？

馬鹿にされた！！」

 

と怒るし

 

かといって、

何も言わないと

「私に興味ないんだわ。大切にしてくれないんだわ。」

 

と落ち込む。

 

えっと。

その、あなたが何かをやったことは

誰かに褒めてもらうためのもの？

誰かに認めてもらうためのもの？

一体、何のために それをやろうと思ったの？

 

 

更には、

自分で何もしない状態を

自分で自分に許せない。

じっとしてられなくて、

不安な思いから、バタバタと始終何かをしようとする。

 

 

その人を、きちんと見てくれてる人であればあるほど

その人が、何をしようがしまいが

あんまり関係ないし、

頑張って何かを身に着けたり、何かを成し遂げたり、

という部分によって、

評価は変わらない。

態度は変わらない。

 

本来、そういう人の方こそが

きちんと、その人を見てくれている、ありがたい人のはずなのだけど

頑張ったことを認めてくれない、ことが

自分を馬鹿にされたように感じる・・・、と。

 

 

ほーんと、それだと

面倒くさい人でしかないよね～。

 

 

 

まあ、一人コントといいつつ

自作自演で終わるわけもなく

まわりを巻き込むものなんだけどねー。

 

そして、

一個一個、これおかしいと説明していって

誤解を解いた所で

次に同じ場面に出くわすと、

すぐさま、また同じことやってくれるから。

 

 

「一度、徹底して好きなだけやっちゃえーー。」

と、ちょっと離れた所で

生暖かーく見守らせていただくことも

ちょいちょいあります(￣▽￣)

 

 

だって、真っ最中の時って

本人、聞く耳持ってないし。

 

それ、やりたいんだよねー。

うん、そう思ってるんだよねー。

そこから抜ける気、サラサラ無いよねー。

じゃあ、仕方ないよねー。

 

と。。。。

 

 

散々、やりつくして

痛い目に合って初めて

おかしかったのは周りじゃなかったのかも。
実は自分だったのかも。

 

と、思えるようになるし。

 

 

 そこを自覚できるまでいかなくても

 

 「もう、こんなグダグダな自分は嫌だ！

毎回毎回、同じようなことをしちゃう自分は嫌だ！」

 

と、今の自分に嫌気がさして

本気で何かを変えようという意思が

その人の中に出てくることだってあるから。

 

 

 

 

頑張って初めて愛される。

何か役に立つ自分だから愛される。

 

違います。

そうではないんです。

 

そのあなたも愛されてるかもしれないけど

そんなの全く関係ない

「あなた」という存在そのもので愛される。

 

そういう自分であることを

どんどん思い出していこう。

 

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