残り時間わずかなところで、やっとわかったのは、
全身が恐怖ですっぽり覆われていること。

自分という存在を諦めている
世界や周りの人が怖い
自分が何かをすることが怖い
自分が何もしないことも怖い
そんな思いが全身に取り巻いています。

『怖い。怖い。全てが怖くて辛い。』
ハートが潰れてしまいそうなほど、
自分自身を抑えつけて、恐怖を感じないようにしていた。

あぁ、もう…。
その通りとしか言えない(笑)

『怖い。怖い。怖くて辛い。』
って、泣いてる時に、よく呟いてた。

人間関係で何かあったとき、
いやなくても、自分の妄想かも知れないときだって、

ベッドの中で布団被って泣いては『怖い』と思ってた。

もう、思い出すだけで痛い。

ストレスを抱えてる時ほど、
周りが怖いと思うほど、
周りの空気や視線や言葉にすごく敏感で。

逃げ出したいくせに、
でも、それが事実ならそれをとことん見たい、知りたいと思ってしまうせいで
自分から傷口広げてしまうせいで、
よけいストレスがかかる。
あードMなんだろな笑

そんなとき、そうじゃないって言い訳したくて、
でも、言い訳って思われるのも嫌で結局何も行動できなかった。

いや、怖かったんだな、言い訳することさえ。
言いたいこと頭の中でたっぷり膨らましたまま、
言ってることを想像するだけで、
本当に言うことは、いつも諦めてた。
わたしには言えないって。

そして、さらに敏感になる自分と
膨らむ妄想。

もう、怖くて仕方ないわけです。

こうなるとね、自分で自分を傷つけて押さえ込んじゃった方が楽だった。
エア自虐。
んーエアじゃないかも。
ドM道まっしぐら＼(^o^)／

この自虐は、今はほぼしなくなったけど、
彼氏に止められても止まらなかったなぁ…。

だから、しなくなった今も思い出すだけで苦しい。
よく頑張ってたなぁ、わたし。

（中略）

これが、わたしのヒーリング結果でした～(ノ´∀｀*)

想像より核心つきすぎてて…
というより、
自分ですら見ようとしなかった核心に触れられてびびってます(笑)

が、あぁ…やってよかったなぁと思いました(ノ´∀｀*)
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全文　こちらから

Ericaさん、ありがとうございました≧(´▽｀)≦

どこかでおかしいと思っていても

一旦、自分責めが始まると

痛みと怖さから出れなくなる。

何かがあると

何もないとしても

どちらの場合も責める材料を見つけて

悪循環でどんどん苦しくなっていく。

恐怖が恐怖を呼んで
事実はもはや関係なく

不安と妄想が暴走していく。

でも、その恐怖は

気のせいかもしれない。

ただ、その時さまよいこんでしまった

悪夢なのかもしれない。

自分だけで抜け出れるなら

いいんだけど

出れなくなっちゃったなら

人の力を、周りの力を

見えないものの力を借りるといいんです。

自分の狭い世界に閉じこもって

訳わかんなくなってたものが

視点が切り替わることで、気づけること

何が事実で、何が妄想なのかを

切り分けていくことで

落ち着けることが、いっぱいあるんです。

そして特に、こういう場合は

ヒーリング等で

溜まってる恐怖を手放していってもらえるので

エネルギーを整えていくことは

本当に役立つよな～と感じます。

もう１個、続きます。

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 ◆イラスト ｂｙ　とうこさん ◆