魂とビリーフのコンダクター
The Wealthy Mind
（NLPマネークリニック）
NLPアウェイクナー・
カリスマ覚醒コーチの
Makikoです。
頭の中で
何を聞いているかというのは
自分の状態や健康にも
多いにかかわってきます。
例えば、いつもの風景でも
工事の「ぎーーー」って音が入ったりすると
途端にうるさい風景になったり、
がちゃがちゃに見えたり
いらいらしてしまったりするものです。
ですので、
頭の中で何を響かせているか
何を言っているのか
ここに意識を向けて
コントロールすることは
とても大切になります。
頭の中で響いているもの
その１つに
「思考」というものがありますね。
気づかずに
何かネガティブな言葉を言っていたり
ネガティブな思考を言っているのなら
例えば
なんで私ってこうなの・・・
ああ、むりむり、
なんなのよ
むかつく
ああ、もう
こんなことを言っているのなら
それはめちゃっくちゃ自分に影響してしまうわけです。
その他にも
答えのない疑問を言っていたり
またはなかなかまとまらない考え
悩み事
これも頭の中で聞いているなら
その影響は計り知れません。
とはいえ、
なかなかその思考って
止めにくいこともありますね。。。
そこで有効的なのが
音楽を流す
このことだったりします。
ですので、自然にそのことを
気づいている方は
よく音楽を聞いていたりしますね。
思考を止めたいときは
極力音楽に意識を向けるようにします。
そして音楽をきいているうちに
考えていることをいつのまにか
忘れることができていたらOKです。
あたりまえかもしれませんが、
音楽はとても役に立ちます。
好きな音楽や音を
あらかじめいつも見つけておきましょう。
ポイントは
音に意識を向けるということです。
音楽を流しながら
思考に意識が向いていれば
音楽は聞こえなくなってしまいます。
波の音とか
せせらぎの音でも
いいかもしれませんね！！
頭の中の音をいつもすっきりさせて
よい状態でいましょう！！
今日もご訪問いただき
ありがとうございます！！