こんにちは♪水月のブログに
ご訪問ありがとうございます![]()
敬老の日は、関東地方で台風の影響で大変だったようですが
皆さま大丈夫でしたか?
こちら秋田では台風の影響なく
1日お散歩休みにした程度でした。
ゴスペラーズのツアーで
湯沢、奥州、山形と
東北公演が済みました。
インスタグラムや
ネットのネタバレ見て
11月の仙台公演に想いは飛んでます![]()
動画を観て、振り付けの予習♪
座ったままなら両手動かせるけど、
「立ったまま」動くのは、キビシイ![]()
一昨年は、前の席につかまって
ようやく立ってた。
去年は、リハビリ効果で
前の座席によりかかって
なんとか
立って手拍子や振り付けできました。
果たして今年は・・・?
ダンサブルな
ノリノリ曲で
座ったまま・・・なんて
恥ずかしすぎる![]()
リハビリしてるのに
それだけは避けたい❢
熱狂の気持ちを表すため
立ったままで身体動かして
振り付けできるように練習してます♪左右に、体重移動しながら。
体幹を鍛える良いリハビリになるかも![]()
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きょうのちくわちゃん![]()
新しいブラシは、抜け毛が
よく取れます![]()
手のひら半分くらい
少しスッキリしたかニャ?
ハートマークもクッキリ![]()
お散歩の遊歩道。
秋桜が風に揺れてました。心地良い秋を満喫♪この日も4000歩。













