食べ物のお話しをしましょう。
本日は、花とフード、空と街の風景です。

 

 

 

 

 

Aobajo Food court

仙台城（青葉城）のフードコートには
季節の丼ものメニューもあります
 

「はらこ飯」、「豚丼」、「天丼」･･･

 

私は天丼をいっぱい食べています 笑


小さな黄色い花が
さりげなくお城の中に咲いていて

秋風が吹くたびに、お城を歩く私に
ニコニコ　にこにこ
微笑みかけてくれているようで･･･

 

 

 

 

colorful foods

今朝は『カラフル丼』を作りました。

器にごはん、千切りャベツを敷いて

おかずを乗せました。

豚肉炒め、ソーセージ
和風味のスクランブルエッグ
ボイルして白だしに一晩漬けたピーマン

 

彩りと健康のために

白ごまと黒ごまをトッピング

トマトは、ほぼ毎日を食べています。
 

 

 

 

食材の栄養素も大事なのですが

もっと大事なのが

栄養バランスの整ったお食事をする

日々の積み重ねです。

 

 

 

 

食材の組合せ、旬の食べ物

季節感も出して食卓を楽しむこと。

 

盛り付けデザインを工夫して

目でも楽しめること。

 

テーブルコーディネートを考えて

食でワクワクできること･･･

 

 

そんな素敵な食生活を

創っていきたいです。

 

 

 

 

本日は美容院でヘアケアをして
前髪をカットしてきました。

数店舗美容院を経営するオーナーが
まつ毛のエクステ店もオープン準備中。

 

 

 

 

オープンしたら私も･･･

『はじめてのまつエク』

『はじめてのまつ毛パーマ』

おとなビューティフルレディーになるべく
まつ毛サロンに行ってみますね。

 

 

 

 

（いつものことなのですが）
ストレスで左目だけまつ毛が抜けていて
まつ毛育成中につき
伸びたら行ってきます。

オーナーは古い付き合いの知人なので
店内レポさせていただきましょう。

楽しみです！！

 

 

 

 

Ramen noodles

久しぶりに一番町のラーメン屋さんへ。
味噌ラーメンをペロリです。

 

 

理想の間取りは？

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お店から外に出ると？
 

 

 

 

あったかいラーメンで火照った体に
涼しい秋風が通り抜けました。

頬に当たる風が気持ちよかった日。


気温が下がってきました。
台風も心配です。

どちら様も
風邪をひかないように
体調にはお気をつけて
お過ごしくださいませ。

素敵な夜を

 

 

 

今日もお疲れさまです

本日はこちらの音楽を

この曲も好きです。

終わらない毎日に花束を･･･

 

米津玄師 MV「 灰色と青（ ＋菅田将暉 ）」
 

 

 

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今日もフォロー、いいねを
ありがとうございます！

どちら様も
楽しい時間をお過ごしくださいね


仙台市青葉区川内（天守台）
仙台城跡・青葉城址
仙台市の中心の、おうち
仙台市青葉区一番町　サンモール一番町
でロケりました

 

 

 

 

 

今日も読んでいただき
ありがとうございます！