感謝のワークを終えるごとに
いい方向に向かいつつあることを
実感しているトモロー
です。
タイトルにも書きましたが、
私が学んでいるオンラインスクールで行われていた『感謝のワーク4クール目』が終わりました。
オンラインスクール
3クール目までで、徐々に良くなってきたことを感じていたので、4クール目も参加しました。
3クール目までの感想を書いた記事
今回4クール目後は、
『やりたいことが、気兼ねなくできるようになってきている』
と感じています
今までも、
『やりたいことは、やる！』
というスタンスで生きてきましたが、
心のどこかで
『いいのかな？周りに迷惑かけていないかな？』
という気持ちがチラついていました。
最近そういう気持ちが、だいぶ薄らいできたように感じます。
そのお陰で、今月の平日に、もう一日お休みをもらうことができました
もしかしたら、自己肯定感が高くなってきたのかな？
それと、もう一つ。
これは疑問なんですが、
感謝のワークって、やってる私だけではなく、周りの人にも影響があったらするのでしょうか？
実は、
『私の周りの人にもいい影響が現れてきた』
ということも感じました。
偶然なのか必然なのか、
気のせいなのか(笑)
わかりかねています。
これは、
家族の話しなのですが…
長期間、好ましくない環境の職場で頑張ってきていて「もう辞めたい」と良く話していました。
せめて違う部署に…と
だいぶ前から、移動したい旨を上司に相談していたようなのですが、人手が少ない部署にいたので、なかなか希望通りにいかず。
それが「急に部署を移れることになって、だいぶ楽になった」とのこと。
あんなに長い期間そうならなかったのに、
このタイミングで？
これって偶然？
そういえば先日、
「なんか、ありがとう！って言うのがいいらしいよ！最近買った本に書いてあった！
」
と突然言い出したので
「私は、もうやってるけど？
」
なんていう会話をしてました。
もしかしたら、1人でこっそりと感謝のワーク、やっていたのかな？(笑)
さて。
4クール目が終わりましたが、
そろそろ習慣化できるような気がしてきています。
実際、3クール目が終わって、4クール目が開始されるまでの期間、手帳に書いて続けていました。
（その前の時は1人でやっても続かなかったのに/笑）
手帳をバレットジャーナル化して、習慣トラッカーをつけ始めたのも、続けられた要因の一つかもしれません。
できれば今後も続けていきたいです！