こんにちは♡
YOKOです🥀🦢
「自分に遠慮している問題」
「自分に遠慮している」って、
☑︎能力がないから
☑︎自信がないから
☑︎できないから
…じゃない。
むしろその逆で、
✔ 本当はできる
✔ ある程度うまくやれてきた
✔ そこそこ評価もされてきた
からこそ、
自分で自分の可能性を“ここまで”に留めてしまう問題。
▶︎自分に遠慮している人の特徴
・自信はあるけど、出さない
・やれるけど、やらない
・これくらいでいいよね、と止めてしまう
・無意識に「平均」に合わせる
・周りと同じくらいで安全圏にいる
これは
「自信がない」のではなく、
出し切った自分が浮くのが怖い状態。
あるいは、
- ここまでの自分で、まあ困ってない
- これ以上踏み込まなくても生きてこれた
そんな見えないブレーキを、
自分で踏み続けているだけ。
▶︎アクセルを踏んだことがない、という感覚
多くの人は、
ブレーキを踏んでいる自覚すらない。
「これくらい」
「まあこんなもん」
「みんなこの程度でしょ」
その地点で止まることに慣れすぎていて、
自分の全力を出した先を、そもそも知らない。
・出す機会もなかった
・出すきっかけもなかった
・出し切らなくても、そこそこやれてしまった
だから
“全力を出す”という発想自体が未知。
▶︎仕事だけ、出力を下げている問題
よくあるのがこれ。
そこそこ：仕事
満足：趣味
趣味なら、
・量が増えてもOK
・正直すぎてもOK
・暑苦しくてもOK
・やり切るまで止めない
なのに、仕事になると、
「これ以上はやりすぎかな」
「うざくないかな」
「このくらいで十分だよね」
って、急に自分を小さく見積もる。
これは努力不足じゃない。
自分の出力に制限をかけているだけ。
⚠️そして、SNS発信もこれに当たる人が多い。
＼だから、そこそこしか売れない／
＼だから、そこそこしか見られない／
▶︎自分を基準にする、ということ
「自分を基準にする」って、
好き勝手やることでも
わがままになることでもなくて、
自分が“気持ちよく出し切れたか”を基準にすること。
・やり切った感
・スッキリした感じ
・満足感
・開放感
そこまでやって、初めて
「これが私だったな」と思える。
◼︎発信・仕事の具体例
☑︎本当はもっと書きたいことがあるのに
「長いかな」「重いかな」で削る
☑︎ストーリーズ、出したい気持ちはあるのに
「うざいかな」で1枚で止める
☑︎投稿、これ以上深掘りできるのに
「ここまででいいか」と結論を早める
☑︎本音を言いたいのに
“役に立つ風”の無難な言葉に言い換える
◼︎仕事選び・お金の具体例（無自覚ゾーン）
☑︎本当はもう少し高く設定したいのに
「この価格でいいよね」と自分で下げる
☑︎余裕がないわけじゃないのに
「今はまだ…」と次に進まない
☑︎興味ある仕事を見つけても
「私には早いかも」と最初から外す
→ 能力不足じゃなく“許可不足”
◼︎人間関係・日常の具体例
（⚠️優しさに化けた遠慮）
☑︎言いたいことがあるけど
「波風立てたくない」で飲み込む
☑︎もう少し頼りたいけど
「自分でやれるし」と全部抱える
☑︎誘われても
「私なんて」と一歩引く
→ 「いい人」「ちゃんとした人」ほどやってるやつ。
▶︎結論
自分に遠慮している人に必要なのは、
自信をつけることでも
能力を足すことでもなくて、
自分に許可を出すこと。
- 出し切っていい
- 暑くていい
- 量が多くていい
- 周りより先に行っていい
「これくらい」で止めるのをやめて、
自分の感覚が満足するところまで出す。
それだけで、
人生も仕事も、驚くほど変わり始める。
では、またね♡
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