こんにちは♡
YOKOです🥀🦢
エネルギーが回らない理由、
それは“わたしの使い方”を知らないからかも。
☑︎やる気が出ない…
☑︎動きたいのに動けない…
☑︎やろうと思ってたのに、気づいたら今日も終わってた…
そんな“停滞モード”にハマってしまうこと、ありませんか？
でもそれって、あなたが怠けてるわけでも、意識が低いわけでもなくて。
実は、
「エネルギーの回し方」が、自分に合ってないだけなんです。
=回し方のポイントを取り入れるだけで
一気に、元気ややる気が湧いてきたりします笑
今日は
自分攻略診断の８タイプの
「エネルギーをどうやって回していくと、
自分らしく動けるようになるか？」をテーマにお話します💕✨
▽ あなたはどのタイプ？ エネルギーの回し方4分類！
① 外に出す派（影響型）
レッド・イエロータイプさんに多い傾向！
→ 表現・発信・リアクションで加速する影響与えて自分も回るタイプ
- 発信・表現・リアクションがエネルギー源
- 人に見てもらうことで“やる気スイッチ”が入る
- ライブ配信・ストーリーズ・人前で話すなど「外向き」に強い！
▶ おすすめ行動
・テンションが上がった瞬間にすぐ出す！
・顔出しや声出しをして、自分の熱を言葉にする
・人に話すことで、どんどんアイデアが出てくる♡
② 外に出したいけど慎重派（感受型）
ピーチ・オレンジタイプさんに多い傾向！
→ 誰かとのつながりや“楽しい”がエネルギー
- 本当は出したい。けど、“どう見られるか”が気になる…！
- 「共感」や「一緒に」がきっかけになると動きやすい
- 感情を受け止めてもらうと、一気に輝き出すタイプ♡
▶ おすすめ行動
・コラボライブや仲間とのプロジェクトに参加してみる
・感情を丁寧に言葉にして投稿する
・「あなたにしかできない癒しや優しさ」が誰かのギフトに
③ 内にこもる派（内省型）
パープル・グリーンタイプさんに多い傾向！
→ インプット・内省・自分の世界に入ることで整うタイプ
- 一人の時間・情報整理・インプットがエネルギーのもと
- 表現する前に“自分の中で確かめたい”
- 感性やロジックでじっくり内側を練ってから出す派
▶ おすすめ行動
・マインドマップやノートで頭の中を整理
・世界観にこだわったビジュアルづくり（画像・動画・配色）
・無理に言葉にしすぎず、空気感で伝える投稿もアリ！
④ バランス派（適応型）
ライム・ブルータイプさんに多い傾向！
→ 状況や相手に応じて、内外を自由に切り替える器用タイプ
- 状況に合わせて「出す⇆引く」をうまく切り替えられる
- でも、気を使いすぎると疲れがち…！
- 整ったスケジュールと、自分らしいリズムがあると最強◎
▶ おすすめ行動
・エネルギー管理のために“予定”をゆるっと整える
・気分が乗った瞬間にできる“発信の型”を決めておく
・「全部やらなきゃ」ではなく“今のわたしにちょうどいい”を選ぶ
「エネルギーが回らない」
＝「自分を責める理由」じゃない。
むしろ、そこにこそ
＜自分を知るヒント＞が詰まっています！
わたしに合った使い方を知ると、
頑張らなくても、自然に「やりたい」が湧いてきます♡
焦らなくても、「動ける自分」に戻ってこれるようになる！
試しに、やってみて♡
を各タイプ一つずつご提案♡
🍎レッド：自撮り
🍋イエロー：ビジョンを語る
🍑ピーチ：コラボライブ
🍊オレンジ：人のお悩み相談を受ける
🍇パープル：“雰囲気”で魅せるストーリーズ
🫑グリーン：壁打ちや図解など「知的貢献」で動き出す
🫐ブルー：スケジュールの整備
🍋🟩ライム：日常の「面白かったこと」を記録＆発信
▶ 自分攻略のヒントをもっと深めたい方へ
6/8に開催されたセミナー
「ワタシ革命！未来を変える自分攻略セミナー」では、
今回の8タイプをもっと深く掘り下げ、
“わたしの整え方”“生き方のクセ”を読み解くヒントをお届けしました。
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では、またね♡
1位：「あの子はキラキラしてるのに…」 わたしだけ、なぜかうまくいかない理由。
2位：学んでも学んでも、“うまくいかない私”を卒業する方法。
3位：“普通に”生きてきたはずなのに、わたしだけ馴染めていない気がする泣
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