こんにちは♡
YOKOです🥀🦢
なんだかモヤモヤ。
最近停滞気味。
やりたい気持ちはあるのに
やる気も起きないし
気分は下がりがち。
なんとなくネガティブな方向に考えちゃって
ずっと同じところをぐるぐるしている....泣
こんな状態って
誰しもなり得ると思うし
なんなら
こういう方、この時期多いんじゃない？！
と、思います。
このぐるぐるモヤモヤを抜けるために
何かしなきゃ！！！
って思っているかもしれませんが、
行動をする前に
踏み出す前に
自分を責める前に
この可能性を
疑ってみて欲しいのです。
最近、
疲れてない？
寝不足じゃない？！
ってこと。
「え、そんなことかよ」
って思いました？苦笑
そんなこと！なんですよ。
つい深刻になったり
自己嫌悪になってみたりしちゃうけど...
案外、これが原因であることって多いです。
季節の変わり目
ただでさえ疲れます。
こんなジェットコースターのように
気温がグラグラ変わってて
花粉も飛んでいて
環境の変化があったり
これからあってソワソワしている方も多いでしょう。
当たり前のように、
カラダはいつも以上に疲れているはずなんです！
とにかく、騙されたと思って笑
やめられることは全部やめて
一旦、めちゃくちゃ寝てください😆
目覚ましかけず
スッキリ起きられるまで
寝てください😆
とてもシンプルだけど
これで解決する問題って
とっても多いですよ
では、またね♡
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