こんにちは♡
YOKOです🥀🦢
人生に「らしさ」をリハビリするリハワーク♥︎
::::mission109::::
5月のテーマ
【“感情”に注目して自分をもっと好きになる】
今週は…
「理由なんてどうでもいい」
が、テーマです🕊💕
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時にはとっても大切だけど
それはいつもじゃない
ってことは、日常の中にもたくさんあるよね。
例えるなら、
たまに、食べるから美味しいのであって
毎日だとちょっと…いらないかな苦笑
みたいな食べ物とか？？笑
【感情の深掘り】
もその１つだと思っていて、
普段からそんなことばっかり考えてたら
頭も心もおかしくなっちゃうよ！！！！⚠️
って感じることが、多々ある。
別にいいじゃん。
理由なんてなんでもいい。
大切なのは、
自分はそう感じた
という事実のみ♡
理由より、感情を大切にしてあげよ。
さあ、今週も
#毎日ご機嫌マン
YOKO
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🦊毎週月曜日は
ほんとうの自分を取り戻す
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2位：憧れていたはずなのに…なぜか違和感を感じてしまう自分。ぴえん
