本当のわたしに出逢う2ヶ月間
no.10
【苦痛に向き合う
〜嫌だと思うのはどんなこと?〜】
おはようございます☀︎
愛され女子クリエイターのYOKO☺︎です♡
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基本、ちょっとふざけるのが好きww
前回のワクワクポイント、
見つけられましたか？？
わたしは
目覚ましをしないで起きること
朝、起きて天気が良かったとき
種類豊富な朝ごはんをモリモリ食べること
メイクして、顔の調子が良いとき
トータルコーディネートが決まったとき
時間い余裕を持って行動できたとき
etc...
朝だけでこんなにありました♡
幸せ者か！！爆
さて、10日目の今日は
少し、自分の苦痛に向き合ってみます！
今日を乗り越えれば週末ですし！
今日の夜、次世代OLラボのイベントに参加される方は
きっとそこで苦痛を超えるワクワクを味わえると思うので♡
そんな、今日考えることは
〜嫌だと感じるのはいつか？〜
ということに向き合うワークです。
社会で生きていくためには
嫌なことも我慢しなければどうにもならないことってたくさんありますよね。
でも、それに一つずつ向き合っていたら
社会人、やっていけないですよね。
わかります。
だから、わたし達は
いつの間にか
嫌なことに目を向けないように訓練されてしまっています。
何も考えないように、
毎日淡々とこなしているけれど
実はそれが積み重なって
大きなストレスになっていたりもしているはずです。
だから、一度
自分の苦痛に向き合って
「自分はこれが苦手なのに、毎日頑張ってるんだ！」
って認めてあげて欲しいです。
そして、次に新しい選択をするときには
その苦痛がなるべく少ない選択をして欲しいです♡
例えばわたしの場合の苦痛なことは
・決められた時間に決められた場所に行かなければいけない
・人のいいなりにならなければいけない
・満員電車に乗らなければいけない
・好きでもない人に愛想よくしなきゃいけない
・発展性のない愚痴をひたすら聞かなければいけない
・女だから〇〇って言われること
・〇〇ちゃんはこうなのにねって比べられること
・同じ空間にいる人がイライラしていること笑
・容姿についてとやかく言われること
etc...
たくさんありますが、、、
切れるところは早々に切り離しましたよ笑
【まとめ】
〜今日やること〜
実は嫌だなって感じているとき
ってどんな時か考えてみる
感想や質問、
こんなことやったよ〜
って報告はLINE@へ♡
では、またあさって♡
YOKO☺︎
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