これ、自分に言い聞かせる記事笑
人は見た目が９割
というけれど！
ぱっと見の印象って顔なんかより
まずは、
姿勢とか、
髪とか↓
表情とか↓
服装とかのほうが目に付きやすいと思う！
特に、姿勢は
〜男性は第一印象で女性のどこをみているかランキング〜の上位にも入るポイントであると同時に
作業療法士の視点から見ても身体能力や今後の健康にまつわるとても重要なポイントであるといえる。
作業療法士とは？↓
姿勢が悪いと起こるデメリットとして
まず、印象が
暗く、だらしないものになってしまう！
次に美容面では
太りやすい体質になってしまう！
(特に、下半身DEBUになるよ)
そして、健康面では、
将来の病気の原因になってしまう！
などなど
恐ろしいこと尽くしである！！！！
逆に姿勢を整えれば
印象UPはもちろん、
自然と体幹のトレーニングになり
痩せ体質になる
そしてその習慣がついてしまえば
将来の腰痛やら膝痛やら
背中がまるまることやらを予防できる♡！
いいこと尽くしである。
わたしも知識はありながらも
出来ていない現状。
では、どうすればいいのか？
明日はそれをお伝えしますので
一緒に姿勢美人を目指しましょう♡✨
では、またね♡
YOKO☺︎
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