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ふしみ しほさんの
1day ビューティワークショップ
に参加してきました♡
美容に対して
いままで頭ではわかっていても
できていなかったことがたくさんあって
あ、まさにわたしのことだ
これもわたしのことだ((((；ﾟДﾟ)))))))
と、
ズシズシ刺さってきました（笑）
そして
これから気を付けようと思った１０個のこと↓↓
①朝、起きてまず自分の顔を鏡でチェック
どこがむくんでる？
乾燥してない？
赤みがでてない？
②お水をのんで、、10分後にJUMP！
循環改善
スッキリー♪
③自分の食と肌の関係性についてのデータ集め
前の日にこれを食べたらわたしはこうなる
というデータを持っておくと、いざというとき万全のお肌でのぞめる♡
④クレンジングの方法を変える
特に！常に摩擦には気をつける！！！！
クレンジングは1分以内！
すすぎをとにかくしっかりと！
前10 横5 下5 上5
⑤化粧水の入れ方を変える
３回以上は入れ込む
余裕があればそのままマッサージ♪
⑥定期的に百貨店のBAさんに相談に行く
相談したから買わなきゃいけない
なんてことはない！
その場に行くこと自体が大切♡
⑦ブースター使用の検討
わたしは乾燥肌だから
使ったことないけどブースター（導入液）使ってみよう
まず、買わなきゃ笑
⑧化粧品の裏面を見るクセをつける
保湿成分入ってる？
アミノ酸入ってる？
変なもの入ってない？
⑨自分の理想を具体的に言語化する
どんな印象の女性になりたいの？
可愛い？
綺麗？
エレガント？
カジュアル？
ひとは勝手に自分の理想に近づくよう行動しているはず
そしてその印象によってメイクを変えよう
うーーーん。
まだ全然できていないことばかり、、
明日にでもどうやったら日常に取り入れられるか考えなきゃっ！！
だから１０個目は
⑩日常への落とし込み方を考え、習慣化すること！
あと２ヶ月後くらいには、こんなの別に意識してなかった〜
くらいの感じで自然にできている自分になりたい♪
ではまた♡
YOKO☺︎
（たこ焼き フワトロで美味しかったあ〜）