３ヶ月ほど前
とてもひどいめまいに襲われた
急に目の前の世界が回って
上も下もわからない
世界が回っているわけだから
地面がどこだかわからず
立つことが出来ない。座り込む。
座り込んだところで
まだ世界は回り続け
座面の感覚すらわからない
結果、座ることもムリ。
実は3年くらい前にも一度経験をしてたから
(そのときは病院に行かなかった)
もうこんどこそ大病に違いない
きっと平衡感覚を司っているところに腫瘍でもあるんだろう
もうわたしの死期も近いのかもしれない
くらいの気持ちで
意を決して耳鼻科を受診。
いろいろな検査をしたけど
結果
口の中から耳のあたりまでむくんでいて
三半規管を圧迫していたらしい
原因はなんと
水分不足
たんぱく質不足
もう死ぬかもくらいの覚悟で行ったのに
薬もなにも一切なく
水は1日1.5リットル以上は飲んでね♡
で終了（笑）
まさかでした。
確かに水分はあまり取らないほうだけど
別にむくみやすいとも思っていなかったし
何より口の中ってむくむの( ˙-˙ )⁈
という感じだった
口の中がむくんでいるかどうかは
頬の裏に歯の跡がついているかどうか
で見ればいいらしい。
最初はきつかったけど
水をたくさん飲むように心掛けるようになった
たしかに調子がよくなった
そしてトイレの回数が増えた笑
水を飲むとお肌も綺麗になるし
老廃物も流れるし
いい事づくし。
水分不足は怖いな！
と身をもって体験した出来事でした。
これからどんどん暑くなりますし
意識的に
水分、たくさん摂りましょう！！！！
喉が渇いたと思ったらもう遅い
喉が乾くまえに水分補給を！
そして、口の中のむくみには
歯磨きの裏をつかって
ほっぺの裏を2.3回撫でるといいそうです♪
歯磨きついでにやると
顔がスッキリしますよ＼(^o^)／♡