夕方から腰の痛みがかなりきておりますガーン


明日には治るかなぁガーン


とりあえず今日は車の修理と買い物とその他諸々の用事を済ませました。


疲れたしあー痛い😮‍💨


今日は昼しか撮るの忘れたアセアセ




晩ご飯は

焼肉数枚

かぼちゃの天ぷらもどき3個

一口ハッシュドポテト3個

わかめスープ

ごはん

柿一切れ