こんにちは
40歳初マタととみです
妊婦のみなさん、お肌の調子どうですか
え
私
絶好調です
へへ、すいやせん
あくまで私見ですが、
今回は思い当たる理由について整理してみました
その①
ホルモンの関係
これはお世話になってる漢方の先生に言われました。
なんでも妊娠したら肌をキレイにするエストロゲンというホルモンがドバドバ出るんですって
こいつぁいいや
ただ妊娠中は黄体ホルモンの分泌量も増えるそうです。
そうすると逆に肌荒れになる場合もあるとのこと。
こればっかりは個人差があるそうです。
逆に荒れたわ
という方は以下が参考になれば嬉しいです
その②
できるだけ湯船に浸かる
こらは妊活始めた時から意識してました
とにかく身体を冷やさないようにしようと
いわゆる「温活」ですね
温活のおすすめ記事はこちら
元々はシャワーのみで終わらせがちだった私。
そうすると疲れも残るし、
なにより毒素が出ん、毒素が。
しっかり湯船に浸かる生活に変えたら
夜も快眠
お肌もツルツル
良いことづくしでした
やっぱり入浴はデトックス効果があるんですね〜
その③
バランスのよい食事
そりゃそうだ
偏食はいかんぜよ
以上
（急に雑）
その④
マタニティオイルを
顔にも塗りたくってる
あの、引かないでください
実は個人的には
これが1番の理由では
って思ってるんです
そもそもマタニティオイルって絶対肌にいいじゃないですか
圧倒的保湿力じゃないですか
それならば顔にもいいんじゃね
と毎日お風呂上がりに塗ってました笑
まぁぶっちゃけると面倒くさがりなんで、身体に塗ってそのまま流れで顔にも塗ってただけなんですけどね
でもそれがよかったんじゃないかなと
＼ちなみに私が使ってるのはコレです／
旦那さんも
「いい匂い〜
」
」とクンクンしてました笑
その⑤
就寝前のスマホNG
寝るギリギリまでスマホ見てると結局眠れなくなって睡眠不足になっちゃうんですよね
睡眠不足はお肌の大敵
出来れば11時には就寝しましょ〜
漢方の先生曰く、
妊活的にも良いらしいです
体内リズム大事
最後までお読みいただきありがとうございます
顔は良いけど身体が痒い
という方にはこちらもおすすめです
（私もそうでした）
どなたかの参考になれば嬉しいです