こんにちは Laichi です。
私のブログに目を留めていただいて
ありがとうございます。
図書館でこんな本を借りてみました。
「傷つきやすい人のための
図太くなれる禅思考」
新聞で紹介されていたこともあって
読んでみました(^｡^)
もう 「傷つきやすい」という年齢は
とうに過ぎて
「傷ついた・・」
なんて言おうものなら
「はぁ〜？？何言ってんの」
ですよね・・・苦笑
さすがにいろんなことがありましたので、
いちいち「傷ついて」いたら
身がもたないのも事実。
作者は 曹洞宗徳雄山建功寺住職
枡野 俊明 さん
このかた 禅の庭の創作活動もされていて
2006年「ニューズウィーク」誌日本版
にて「世界が尊敬する日本人100人」
にも選出されています。
この本の中で 惹かれたのが二つ
一つは 雲無心 (くもむしん)という禅語です。
「とらわれない自由な姿であることの大切さ
を言ったものです。
雲は風にまかせ切って、形を変えさまざま
な方向に流れていきます。
形にも流れる方向にもこだわりがありま
せん。」 一部 抜粋
あ〜こんな気持ちで生きたいです！
二つめは 即今、当所、自己
(そっこん、とうしょ、じこ)
「たったいまそのとき、自分がいる場所
で、やるべきことを自分自身でやる。
それが一番大切なのだ、という意味です。
やらないから、考えすぎたり、迷いすぎ
たり、悩みすぎたりするのです。」
一部抜粋
はい、確かにそうです！
自分で自分を苦しめるのをやめる。
そういうときには
「あ、私こんなふうに思ってる。」
まず 気づく 
そして、なんでもいいから 手 足 を
動かす
私は 紙 と クレヨン 。
思いっきりぐちゃぐちゃに描きます
掃除もいいです・・・きれいになるし(^｡^)
よかったら、お試しくださいm(._.)m
もっともっと ぴん ‼️とくる言葉が
あるかもしれません。
この本から
自分にぴったりくる言葉をさがすのは
いかがですか
枡野俊明さんのホームページ
禅の庭も見られます
過去ブログですが、この本はいつも支えに
なっています。