私は今まで一度も
この他にも
インフルエンザに
なった事がありません。
かかる気がしない族の者です。
何の根拠も無いのに何故か自信があります
いませんか？こうゆう人w
私以外にも母と姉もそうでした
なので
会社で打つように言われれば
予防接種するし
言われない会社なら別にしない。
そうやって過ごして来ました。
しかしついに
脱退者が出てしまったんです。
姉です
姉の旦那さんが中々の高確率で
毎年インフルになるんですが
ついに移ってしまったみたいです
私はかかる気がしない族ですが
予防対策はしています。
予防対策もしないで呑気に族は語らない
もちろん妊娠前から。
外出時は毎回マスク。
帰宅したら手洗いとうがい。
今は旦那ちゃんにも徹底しています
家に居る間は加湿器付けて。
今まで寝室に加湿器なかったので
寝る前にタオルを2枚濡らして
干していました。
睡眠時間は7時間半以上とり。
こまめに水分補給。
ホット又は常温
ちなみにヨーグルトは冬は
毎日食べていません。 寒くて無理
トマトジュースか野菜ジュースを
ほぼ毎朝飲んでいます。こっちは平気
知らなかったけど 人参とトマトは
風邪やインフル予防になるみたい
母も偶然だと思いますが
最近トマトジュースを
毎日飲んでいたようです。
週6回45分以上のウォーキング。
妊娠した今は週5回30分以内
かかる気がしない族は
後2人になりました。 母と私
旦那がなった時も逃げ切った。
妊娠中で抵抗力弱くなってても
絶対かかるもんか！！
まだまだ生き残るぞ！！！
ちなみに今夜は
ステーキハンバーグのケンに
行って来ました。
この他にも
カットフルーツお代わりして
杏仁豆腐2回取って
ワッフル2回焼きました。
久しぶりに沢山食べたー！
お腹いっぱいセンサー壊れてたから
もうお腹いっぱいかもな…で
ストーーップ
旦那ちゃんは私より前にギブ
ワッフル2回目作ってきた時には
フードファイターみたいだな
と笑っていました
家帰ってからすぐに体重計のったら
朝より1.2kg増えてました
明日ぷりぷり村の住人に
出て行ってもらわないとヤバイ…💦