愛する魂の冒険者たちへ
重陽の節句を超えて、、、
１８日の魚座満月あたりまで試したいことがあります。
このタイミングから、
あなたの願いを叶えていくのに
ぴったりの「すごい方法」です。
ここでしっかりと邪気をはらいたい方にもぴったりかもしれません。
それは、「金色の炎の瞑想」。
瞑想といっても、
いろんな種類があって、
どんな方法がいいのか、よくわからん！
色々やってみたけど、これでいいのかな！？
という方も多いのではないでしょうか。
僕もそうでした。
西田はヨガマスターから
「炎の瞑想」を教わりまして、
以下はそのアレンジ版です。
やり方は超簡単です。
●「金色の炎の瞑想」のやり方
もしあなたが、ろうそくをお持ちなら、
火を灯します（火事には絶対にご注意ください）。
そして、ろうそくの炎を見つめます。
炎が金色に光っているイメージ
で見つめてみてください。
風がないのに、炎が揺れたり、
炎が「どでかく」見えて来たりするかもしれません。
次第に、自分と、ろうそくの金色の炎が
一体化してくように感じるまで、
じっと見つめましょう。
もしろうそくがなければ、
この写真をお使いいただくとよろしいかと思います。
（ヨガのお師匠さんの瞑想コーナーの写真です）
炎をみつめ、ゆっくり呼吸しながら
ただ
ありがとう、ありがとう、ありがとう、と唱えていきます。
炎が「イエローゴールド」に輝いているのをイメージできると
菊の節句の時期ですから
なおいいですね。
（火事には絶対にご注意ください。火の始末をしてくださいね）
西田のアロマキャンドルの動画
炎は、お清め＆浄化パワーが抜群で、
古来、儀式などでも盛んに用いられて来ました。
常に揺れ動き、
一瞬も同じ形をとることがない
ろうそくの炎と一体化したように感じる時、
その瞬間、
自分の枠組みが溶けて
大きくなっています。
他との差がなくなる、
他との差が取れる、
他との差を取る、
さとり。。。笑
これほんと。
この瞑想を、
自分の「霊性」を高め、
慈愛の心を開いていくために
実践すると、
五感が鋭くなり、
はるか遠方の音が聞こえるようになったり、
宇宙の彼方を感じられるようになったり、
聖者たちや、
偉大なスピリットからのメッセージ、
インスピレーションを受け取れることがあるそうですよ。
真に望む人生を送れるようになっていくそうです。
実践する場は、整理整頓し、
くれぐれも火事など起こらないようにお気をつけくださいね。
ろうそくなしでも
ひたいのあたりに、まぶしい黄金の光を
思い浮かべてみるのもよいでしょう。
もし瞑想を習慣にしようかな、と思われたら、
自分なりの心地いい清浄な「マイ瞑想コーナー」を作るといいそうですよ。
では引き続き楽しい夜をお過ごしくださいね。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね
＊今後の講座、リトリートなど
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