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あダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 63.9kg

服込みの体重です

近い目標59kg

最終目標50kg

朝

ご飯

卵焼き

キャベツ

昼

アジフライ半分

ご飯

キャベツ

ベーコンエッグ

おやつ

完食

夜

蕎麦

しそ天ぷら７個位

ナス天ぷら　１個

ご飯少し

肉団子４個

食後

ヤマザキ　ショコラスペシャル　3分の2

おやつのポテチは途中で止める事が出来なかった🤣🤣

夜は夜で天ぷらを食べすぎ

反省反省

今日は一日雨☂️みたい。

足元にご注意を