ダイエット開始 2019.７月
最高値 67.7kg
最小値 63.9kg
服込みの体重です
近い目標
59kg
最終目標50kg
朝
ごはん
すき焼き残り
昼
たけのこご飯
油淋鶏３切れ
きゅうりとレタスサラダ
おやつ
何だかんだで4つ
ポテチ 3分の1
夜
さしみ
たけのこご飯
キャベツ浅漬け
だんだんと浮腫みも落ちついてきました
でもお菓子やめられないので減りも悪いDeath
関東も梅雨に入ったと思ったらまだだったんですね💧
天達さんも大変〜みんなに責められて
では雨に気をつけて素敵な一日を