5/13 64.9 浮腫んでます(°▽°)

ダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 63.9kg

服込みの体重です

近い目標59kg

最終目標50kg

朝

ごはん

ウインナー２本

れたす

昼

ワンタンスープ

ネギ味噌細巻き寿司

ごはん

肉4切れ

キャベツ

おやつ

ブランチュール4枚

ルマンド4個

夜

麻婆豆腐少し

鯵のたたき1匹分

白菜漬け二口

発泡酒 半分

今日は身体が浮腫んで重いです

生理前はしょうがないですね。朝からお菓子食べてるし

🤣🤣

はい、3枚完食