ダイエット開始 2019.７月
最高値 67.7kg
最小値 63.9kg
服込みの体重です
近い目標
59kg
最終目標50kg
朝
パン🍞1枚
ママレード
ウインナー
レタス
昼
餃子2個
めざし1
キャベツ
ごはん
おやつ
ブランチュール4枚
ルマンド３本
夜
マグロ巻き寿司２本 300g
ささみフライ1個と半分
銀だら煮付け1
春菊胡麻和え
きゅうり酢の物
おやつのお菓子も止まらずダラダラ食べてしまった
夜も何だかんだで食べました。
そして今日も朝からしっかり食べました。うん、きっとレディース前だから食欲があるんだな？本当にそうなのか？レディース前のせいにしてないか？！🤣