ダイエット開始 2019.７月
最高値 67.7kg
最小値 63.9kg
服込みの体重です
近い目標
59kg
最終目標50kg
朝
ごはん
ふりかけ
味噌汁
昼
ししゃも2匹
こんにゃく
うど酢漬け
キャベツきゅうり浅漬け
おやつ
抹茶ポンデリング1
ココナッツチョコ半分
夜
チキン南蛮2切れ半
ごはん
まぐろ細巻海苔巻き１本ロング
味噌汁
久々1杯
残りのココナッツチョコ
久々の発泡酒が美味しく感じず
やっぱ真夏の暑い時に呑むのが美味しいかな
独身女子、徐々にお一人様上手になってます🤣
寂しさと気楽さが混じってます