4/30 64.7 4月終わり

ダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 63.9kg

服込みの体重です

近い目標59kg

最終目標50kg

朝

混ぜご飯

レタス

アボカド

昼

夜

たらこパスタ

レタス

アボカド

食後

1個

今日で4月が終わり64kg代で終わる事ができました。それなりに維持できたかな

それにしても早いなー。

来月はGWで増量しちゃうかもですが63kg台の日を増やしたいとおもいます

では良い一日を