4/28 64.4 食べたしね、、

ダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 63.9kg

服込みの体重です

近い目標59kg

最終目標50kg

朝

ごはん

さば味噌

おふ味噌汁

レタス

べったら漬け

昼

おにぎり

目玉焼き

ウインナー1

鮭中骨缶詰少し

レタス

食後

夜

ごはん200g

舞茸天ぷら2

カボチャ天ぷら2

鳥酢あんかけ3個

ミスドのこのドーナツに何故かハマってます

やばい、昨日食べたのにもう食べたくて仕方ない